时间：2024-03-16 12:12:03 浏览：12
1、萝卜。我们经常会说，冬吃萝卜夏吃姜，那么，在天气寒冷的时候，吃萝卜是能够很好的帮助身体提高免疫力的，萝卜作为一种场景的蔬菜，不管是生吃还是熟吃都是非常好吃的，而且还有预防感冒的效果哦!
2、大白菜。白菜也是冬天的时候常见的一种蔬菜，而在东北，白菜更是家常蔬菜，那么，白菜可以清肺化痰，对感冒也有很好的治疗和防御效果，因此，如果您经常感冒的话，可以多吃白菜，这样的话能够帮助身体更好的恢复哦!民间也流传着很多利用大白菜治疗感冒的验方，如白菜干根加红糖、姜片，水煎服，或用白菜根3个，大葱7根，煎水加红糖，趁热饮服，盖被出汗，感冒即愈。
3、菠菜。菠菜里富含维生素a和维生素c，所以有利于预防感冒及支气管炎。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。
4、鸡汤。鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。
感冒了能吃猪蹄吗
能吃，但不宜多食，原因如下：
感冒多由病毒或细菌引起的呼吸道炎症，常用治感冒的*有复方氨芬烷胶囊、双黄连、重感灵、复方感冒灵等。感冒期间，应避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。
猪脚含蛋白质高，味油腻。在感冒期间，人的抵抗力、胃肠功能都会下降，不利消化猪脚。此时应多吃清淡、含维生素c的蔬菜水果 ，多喝水等，有利于恢复健康。
感冒喉咙痛怎么办吃什么*
第一方面：感染引起喉咙痛一般是扁桃体发炎引起的可以口服头孢一、二代菌素治疗，还可以服用金嗓子喉宝。
第二方面：可以吃一点阿奇霉素片和感冒胶囊，同时一定要多喝水的，多吃点清淡饮食，还有治疗没有效果，就要及时去医院。
第三方面：可以口服头孢拉定胶囊、蒲地蓝消炎片和布洛芬片治疗，效果不错的。如果没有改善就要去进行输液治疗才行。
吃水果真的有助于感冒恢复吗
1、吃水果真的有助于感冒恢复。感冒发烧在生活中十分常见，在感冒期间，由于体液流失较多，身体黏膜抗病毒能力便会下降，所以及时补充水分是非常有必要的。多吃维生素c较为丰富的水果，例如橙子、橘子、柚子等，都可以加快感冒恢复。
2、不过，在补充维生素c的时候要适量，如果长期大量服用维生素c，会使身体一直保持在高代谢状态，若是某一天突然停止服用，身体很有可能会出现不适。
3、根据感冒类型的不同，所选择的水果搭配也有所不同。从中医的角度来讲，感冒分为风寒感冒和风热感冒两类；而从西医的角度来讲，感冒则分为病毒性感冒和细菌性感冒。
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