时间：2024-04-12 08:30:05 浏览：39
1、食材：鸭子1只，大葱适量，大料适量，蒜适量，生抽适量，姜适量，盐适量，糖适量，花椒适量，蜂蜜适量，料酒适量。
2、鸭洗净，用盐抹鸭子全身放盆中备用。
3、大葱洗净切丝、姜切丝、蒜切小瓣，放入盆中，混合料酒、生抽，少许盐、糖，再放入一些花椒和大料，调成酱汁。
4、将调配好的调料均匀的涂抹在鸭子全身，按摩10分钟左右使其入味，盖上保鲜膜后放入冰箱腌一个晚上。
5、将蜂蜜用刷子均匀的涂在腌制好的鸭身上。
6、烤箱预热后鸭子入烤箱，上下火先烤制30分钟后把烤鸭取出来，均匀的刷一遍蜂蜜，180度继续烤制30分钟左右再拿出鸭子刷上蜂蜜，继续烤30-50分钟，再次把烤鸭拿出来刷上蜂蜜，烤制20-30分钟左右。
7、最后用200度烤10分钟，鸭呈金黄色即可（烤的过程中用锡纸把易烤焦的鸭翅、鸭腿部分包裹起来，在鸭子烤第2次后才包裹的，整个鸭子烤制时间为2小时20分）。
烤鸭吃着长胖吗
适量的吃烤鸭是不会发胖。烤鸭属于禽类，白肉多，脂肪含量小，热量少，蛋白质含量高，而且味道鲜美。同等份量的鱼、鸡、鸭、猪、羊、牛肉，热量排列是：鱼
吃过烤鸭能吃香蕉吗
二者在食物的原理上没有任何冲突，香蕉可以增加肠动力，在进食过烤鸭之后可以促进食物消化，空腹不能食用香蕉。
烤鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含b族维生素和维生素e较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体肉两种重要辅酶的成分之一。 鸭肉性寒、味甘、咸。营养丰富，每百克含蛋白质19.2克、脂肪41克、水分36.2克、维生素b1、b2和钙、磷、铁、铜、锰、锌等微量元素，及18种氨基酸。
香蕉：含有大量糖类物质，味甘能润肠通便，香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜，香蕉中也含有大量的碳水化合物，小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处，香蕉可以让肌肉放松，又能促进消化，有助于睡眠。营养丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有维生素c、维生素e及丰富的微量元素钾等。
北京烤鸭要怎么做才好吃
1、烤鸭1只，甜面酱若干，黄瓜条若干，葱丝若干，薄面饼若干。
2、烤鸭烤熟以后可能是金黄色或者是重枣红色。
3、厨师会将整只烤鸭片成薄片。
4、将面饼、甜面酱、黄瓜丝、葱丝等准备好，等待切好的鸭片上桌。
5、将面饼放在小碟子里。
6、用筷子夹取部分鸭片，蘸上一些甜面酱，并放在面饼上。
7、把辅料放在鸭肉和面饼上，卷成卷，然后就可以吃了。
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