时间：2024-04-13 13:18:03 浏览：76
1、能够补气补血。红枣富含铁，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，吃红枣可以补气生血，适合于体质虚弱的人。
2、还能够排毒养肝。红枣能减轻.毒性物质对肝脏的损害作用，适合肝功能比较差的人群食用。
3、红枣还有美白肌肤，抗衰老的作用。红枣中含有的维生素c能促进细胞再生，维生素p能增强细胞的抗衰老功能。
瘦肉胡萝卜西兰花粥能一起吃吗
胡萝卜西兰花瘦肉粥做法：
准备材料：大米2把、瘦肉200克、胡萝卜1个、西兰花1个、娃娃菜1个、芝麻油1毫升、盐1克。
步骤：
1、将西兰花切段，胡萝卜切丁，娃娃菜切片，瘦肉切丁，备用；
2、把大米洗净，入锅；
3、锅内多加点水，把米煮软点，快煮熟时把准备好的菜全倒进去；
4、另起锅，将瘦肉丁煮熟；
5、饭煮熟后，将肉丁倒进去，开锅即可。
杭州哪里有砂锅粥吃
杭州以下地方有砂锅粥吃：
1、潮中人潮州菜店，地址：西湖区古墩路368号；
2、岳腾香砂锅粥，地址：余杭区学林街高沙社区109号；
3、岱石香海鲜砂锅粥，地址：滨江区滨和路1194号中嬴国际商务大厦1层；
4、佳友记潮汕海鲜砂锅粥，地址：萧山区永久路559号；
5、岱石香海鲜砂锅粥，地址：江干区婺江路388号；
6、陈记潮汕海鲜砂锅粥，地址：萧山区北干街道金城路458号；
7、名禾小厨，地址：上城区浣纱路102号；
8、好粥道砂锅粥，地址：江干区九堡家苑一区七排5号；
9、潮汕海鲜砂锅粥，地址：萧山区市心北路249号；
10、潮州菜广东砂锅粥，地址：下城区珠埠里58号。
如何做虾粥好吃
1、食材：大米、盐、油、虾、香菇。大米淘洗干净；
2、用少许盐和色拉油腌制1小时；
3、把米粒下入开水中，煮开后小火熬一小时；
4、香菇洗净剪去根部后切成薄片加入粥内；
5、香菇煮5分钟后下处理好的的虾尾，用勺沿一个方向搅拌至粥开盖锅盖关火焖五分钟；
6、起锅前加自己熬制的虾油，根据口味加盐即可。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
