时间：2024-04-10 10:39:08 浏览：76
1、儿童、痛风病患者不宜食用。
2、过量食用会影响肠胃的运动消化功能，导致食物积滞，难以消化吸收。
3、瑶柱与香肠不能同食：含有丰富的胺类物质，香肠含有亚硝盐，两种食物同时吃会结合成亚硝胺，对人体有害。
荞麦米和什么煮粥好吃
荞麦米和香菇煮粥好吃，做法如下：
原料：香菇、荞麦米、食用油、盐。
做法步骤：
1、香菇去蒂洗净，切成细丝，荞麦米淘洗干净备用；
2、往锅内注入6碗清水，放入荞麦米搅拌均匀；
3、先加盖大火煮沸，然后揭盖以小火煮45分钟；
4、期间不时用汤勺搅拌锅底，以免米粒粘锅烧糊；
5、放入香菇丝拌匀，淋入1汤匙油，添入适量开水稀释粥底；
6、以小火续煮10分钟，加入1汤匙盐调味，出锅即可。
百合红枣糯米粥什么时侯吃最合适
百合红枣糯米粥早上吃合适。
百合红枣糯米粥做法：
用料：糯米、白米、花生、枸杞、红枣、菊花。
步骤如下：
1、花生热水浸泡2小时后去皮；
2、枸杞浸泡待用，红枣洗净去核切碎；
3、菊花用清水漂过；
4、糯米和白米混一起淘净浸泡2小时，放高压锅，与花生一起煮，大火煮开，小火闷40分钟；
5、放红枣小火煮5分钟；
6、放菊花，枸杞煮1分钟即可；
6、喜欢吃甜食的可以放些冰糖。
产妇吃黑米粥有什么好处
1、中医认为多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血的功效，对于妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。
2、科学表明黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、b族维生素、维生素e、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富，具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。黑米中含有蛋白质和多种维生素，有很好的滋补和调补气血的作用，能增强抗病能力，因此适合产后血晕患者食用。
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