时间：2024-04-14 14:06:03 浏览：63
1、喉咙刺痛
当一次性食用太多哈密瓜时，会出现喉咙刺痛的现象，和上火有点类似，因为哈密瓜的糖份过高，而人体对糖份的吸收较差，从而会出现体内水份高渗透的情形，多喝一些清水，这种症状会慢慢消失。
2、导致腹痛
平时吃多了哈密瓜会引发腹部不适，因为哈密瓜是一种性质寒凉的水果，平时过量食用会导致出现胃寒，引发胃痛或者腹胀，还有可能会出现腹泻的症状。女性月经期间也应忌食，否则可能导致痛经的发生。
3、容易发胖
哈密瓜虽然热量非常低，具有一定的减肥的作用，但是哈密瓜是一种含糖量极高的水果，所以吃起来会特别的甜，如果过量食用哈密瓜，很容易导致糖份在体内堆积，并转换为脂肪使体重增加。
猕猴桃和哈密瓜能一起吃吗
哈密瓜和猕猴桃是可以一起吃的，并不会相克，也不会进行相互影响。两者一起榨汁的话，哈密瓜本身的味道并不重，可以做为底料，榨汁正好可以突出猕猴桃的味道。猕猴桃中维生素含量是比较丰富的，特别是维他命c的含量比较高，多多食用猕猴桃能够提高我们的免疫力，防癌抑癌，还能够抗抑郁。而常常食用哈密瓜也是有好处的。
哈密瓜什么时候吃最好
1、哈密瓜夏季的时候最好吃,不过哈密瓜的种类很多,在其他季节也是有的。
2、哈密瓜种类多达180多品种,有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐贮存,可以放到来年春天,味道仍然新鲜。夏季天气较炎热,哈密瓜果品性质偏寒,具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效。夏季吃哈密瓜可以清热解暑,带来一丝凉意。夏季的哈密瓜,由于温差比较大,糖分应该相对较高点,夏季的哈密瓜比较甜。冬季的哈密瓜比较少病虫侵害,品质优良。什么季节都有哈密瓜吃,不过数夏秋冬季较好。
吃哈密瓜上不上火
哈密瓜的果品性质偏寒，吃哈密瓜不会上火。
哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素c和b族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。哈密瓜中钾的含量是最高的。钾对身体是有益的，钾可以给身体提供保护，能够保持正常的心率和血压。
哈密瓜中有丰富的营养价值，哈密瓜中含有糖分、纤维素 、苹果酸、果胶物质、维生素a、维生素b、维生素c、尼克酸和钙、磷、铁等元素。
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