吃青枣会胖吗

时间：2024-04-18 15:30:03 浏览：32

1、过量吃青枣容易导致发胖。人们吃青枣容易发胖是由于吃法不对而导致，其实不想因不忌嘴胖十斤，就要从日常食物着手。常吃青枣，却不知道它的热量。对于处于减肥的妹子来说是一种“罪过”。青枣含有较高的热量，经常吃这食物也会导致发胖的原因是吃太多而导致。100克青枣中热量有264大卡，因此吃太多青枣，摄入太多热量，长时间就会容易出现肥胖。

2、对于喜欢吃青枣而不想发胖的人，可以每天适量吃，控制好量。而且在睡觉之前也不要吃，睡前无法消耗脂肪，青枣产生的脂肪会堆积体内造成肥胖。

吃青枣会胖吗

延伸阅读

青枣怎么保存好吃

1、冷藏，放到冰箱或者冷库中。

2、青枣属小乔木果树，与中国乔木枣为同科同属，但不同种，其对温度适应性强，能耐35℃的高温到-10℃的低温，适于热带、亚热带地区种植，在温带地区也能生长；在热带、亚热带地区种植为常绿果树，在温带地区种植为落叶果树。

3、青枣是开发利用价值高的经济果树之一。毛叶枣的果实除了可以直接食用以外, 还可开发青枣果系列产品:果脯、果干、果酱、蜜饯、果酒、果汁、果冻、果丹皮和罐头等。毛叶枣的果胶含量很高, 制作果冻可以不加增稠剂, 凝胶效果很好。

枣阳有什么特色小吃

有以下两种可供参考：

1、酸浆面。风味酸、香、辣、油而不腻、温度适宜、面白味美、酸鲜可口，特别是在夏食后具有消暑开胃之功效，成为夏季最佳美食。酸浆面为襄阳市枣阳的独特的面食，发源于清朝，距今已有100多年的历史。

2、地封黄酒。是枣阳鹿头历代流传下来的一种自酿黄酒，做酒工艺复杂，酒液黄亮，色泽澄黄或呈琥珀色，清澈透明，因其发酵时是将酒母窖藏于地下密封，故称为地封。

炸大枣怎么做特别想吃

主料：大枣8到10颗、熟花生米20粒；辅料：白糖3勺、清水4勺、蛋清1个、面粉3勺；配料：五香粉、胡椒粉、食用油、酱油各适量；备好原料，用筷子将大枣核挑出；将花生米填入空心的大枣中，根据大枣的大小，每个空心大枣填入1到2粒花生米；蛋清加面粉调成糊状，太稠可加少许清水稀释；将处理好的大枣裹上面糊；炒锅倒油烧至约150度，放入裹好面糊的大枣，炸成金黄色捞出沥油，摆盘；白糖和清水混合，用小火开始熬糖稀；熬至糖稀呈淡淡的黄色，离火；将熬好的糖稀均匀的浇在炸好的大枣上即可。