时间：2024-04-29 20:08:03 浏览：19
1、可以的。
2、红枣含有人体必需的18种氨基酸，内含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸和磷、钙、铁及维生素b、c、p等物质，是天然的维生素果实。有健脾益气，养血安神、润肺止咳，调和诸*的作用，对高血压、动脉粥样硬化，冠心病等症有较好的疗效，还具有防癌抗癌，延年益寿之功效。民间曾有“一日吃仨枣，红颜不显老”之说。
3、酸奶的营养价值颇高，比鲜奶更易于消化吸收，这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌，能增强消化、促进食欲、加强肠的蠕动和机体的物质代谢。因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用、大大有利于增强人体的健康。
奶香红枣泥步骤
1、配方奶50ml、红枣3颗、莲藕适量、黑芝麻核桃酱。
2、莲藕去皮切片与红枣一同煮软。
3、莲藕加入配方奶用料理机打成泥、然后加入去核的红枣继续打成奶香莲藕红枣泥。
4、打成泥后的样子。
5、然后淋上黑芝麻核桃酱即可。
奶香酥脆枣做法大全
1、第一种：
（1）食材脆枣36颗、黄油36克、棉花糖90克、奶粉30克、奶粉（最后裹奶枣用）5克。
（2）找工具把脆枣的核挖出来。
（3）不粘锅放入黄油，小火融化。
（4）黄油融化后加入棉花糖，搅拌融化棉花糖，全程小火哦。
（5）搅拌融化，等棉花糖差不多完全融化，加入奶粉。
（6）关火，把奶粉搅拌到看不见为止。
（7）倒入脆枣，搅拌下。
（8）这时候带上手套，趁热把奶枣一个一个揪下来，搓圆。一定到趁热，冷了的话就不好搓了。
（9）最后裹上一层奶粉，防止粘连。
2、第二种：
（1）红枣150g、巴旦木100克、黄油50g、棉花糖200g、奶粉40g。
（2）准备好所有材料，红枣清洗干净后擦干水分，用吸管将枣核顶出去。
（3）把巴旦木放进红枣的中心，也可以用自己喜欢吃的干果，如腰果，花生米，开心果等都可以用。
（4）锅里加入黄油，开中小火黄油慢慢融化。
（5）黄油融化后，倒入90克棉花糖搅拌，压拌、翻拌至融化。
（6）再倒入奶粉翻拌均匀。
（7）倒入红枣，继续翻拌均匀，翻拌好之后关火，挪到油纸上或者放到不粘烤盘上。
（8）戴手套让每一个红枣裹满奶酥馅。
（9）揪下来一个红枣，依次揉圆，撒上适量奶粉，摇晃均匀。酥脆香甜的奶枣的做好啦。
3、第三种：
（1）红枣30个、巴达木30个、黄油20克、棉花糖100克、奶粉20克。
（2）红枣去核，中间放上坚果，网上有去枣核神器买。
（3）平底锅将黄油融化，放入棉花糖炒至融化。
（4）棉花糖完全融化后放奶粉，继续搅拌均匀，然后放红枣，不停翻拌尽量均匀裹上棉花糖，关火。
（5）趁热用筷子一颗颗的揪出来，丢进装了奶粉的盆里，裹一层奶粉防粘。
奶枣什么样子
1、奶枣是由大枣去核，内含有杏仁等干果夹在其中，裹上奶粉制成的，故叫奶枣，是较为流行的小零食，很受年轻人的喜爱。用料对人的身体也有补气的益处。味道含有奶香还有大枣的香甜，其中还有杏仁的醇香。口感外软里脆，奶味、香味、甜味都有，口感层次丰富。
2、奶枣的制作方法：
（1）材料：大枣200克，杏仁约60克（视杏仁大小而定），无盐黄油45克，棉花糖180克，全脂奶粉50克，少量盐，椰奶约60克，奶粉20克。
（2）将枣洗净，用硬吸管去核；把成熟的杏仁放在枣中间，备用；在不粘锅里加入无盐黄油，用小火加热直到完全融化；加入棉花糖，压榨并搅拌至完全融化；加入奶粉，少量，拌匀；加入杏仁红枣，拌匀；将混合好的材料倒在硅胶垫上，戴上硅胶手套，将红枣逐个分开；然后把椰奶粉放在一卷粘乎乎的卷里，美味的椰奶枣就做好了。
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