时间：2024-05-06 14:12:04 浏览：48
1、便秘者。山*性热，属温补食材，便秘患者吃山*，情况会加重。因此容易便秘的患者，应该远离或少吃山*。
2、爱吃火锅者。寒冷的冬季很多人爱吃火锅，但麻辣火锅本属辛辣上火之物，再加上山*，更会使人上火。
3、糖尿病患者。山*淀粉量较高，如果过多食用会导致血糖升高。偏爱食山*的糖尿病患者，应当减少食用主食的量，否则就会适得其反。
山*怎样做好吃
1、食材：山*、青红椒、盐、鸡精、鸡汤、白糖、白醋、葱、姜。
2、将山*去皮洗净，斜切成薄片;青椒、红椒分别洗净，切片。
3、炒锅注油烧至七成热，放入山*片滑炒至熟，再放入青椒片和红椒片翻炒。
4、调入盐和鸡精调味，起锅装盘即可。
山*泥怎么炒好吃又简单
1、材料：以山*500克、金糕50克、熟花生油60克、白糖150克。
2、将山*刷干净，放在笼屉内，用旺火蒸熟（约二十分钟），取出晾凉后剥去外皮，用刀碾成细泥，金糕切成菱形小片或其它花样。
3、把炒勺放在旺火上，放入花生油、山*泥，加白糖炒透装盘，码上金糕片即成。
山*怎么做好吃又简单
1、准备材料：山*200g、油、盐、青椒、黑木耳、白醋、生姜、花椒、大蒜、红尖椒。
2、山*去皮、青红椒洗净、黑木耳泡发备用。生姜切细丝，大蒜切薄片。红尖椒切斜段。青椒去籽，去筋后切小片。
3、山*切菱形片。把山*片下开水锅焯水后，捞出备用。
4、锅里放油，油热后放入花椒、红椒段、姜丝爆香。
5、倒入青椒片、木耳翻炒。
6、倒入山*片，烹入白醋。
7、加适量精盐后，大火翻炒均匀即可出锅。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
