时间：2024-05-16 13:24:04 浏览：78
1、去除色斑：柚子中含有丰富的维生素c，维生素c能有效的使皮肤中的色斑减退。所以柚子是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后涂抹、按摩皮肤。这样可以美白皮肤。
2、紧致肌肤：柚子中含有丰富的维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能是我们的皮肤更加的紧实，保持在一个最佳的状态，这主要是维生素c对于身体分泌的胶原蛋白具有很重要的作用。
3、减少中风：柚子中除了含有维生素c之外，还含有一种黄体酮类的物质，这种物质能够有效的降低人体患有中风的可能性，这种氧化剂在我们身体之中能够起到增强血管的功能和消炎的作用，经常吃柚子还能保护好我们的大脑。
4、增强体质：柚子能够有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，这样对于身体是非常有好处的，另外柚子中还含有较多的天然叶酸，对于正在备孕或者是怀孕期间的女性是很好的，对胎儿的发育也有一定的促进作用。
吃红薯后能吃柚子吗
柚子是一种低脂肪高维生素低糖的很好的水果，还有助于减肥，降血压，通便日常生活中可以食用一些柚子，非常不错。红薯也就是地瓜，也是我们日常生活中经常使用的，红薯同样有帮助排气，滋补的效果，营养成分也很高，膳食纤维很高，但是柚子和红薯是不可以一起食用的，会导致腹痛、胃胀气、恶心干呕等症状，红薯与蜂蜜和香蕉也不要同食，会造成腹泻。
晚上吃柚子的坏处
1、晚上吃柚子虽然不会发胖，但是临睡前还是不宜吃水果的，这个时候人的胃已经接近空腹状态，吃太多柚子不但不利于吸收有用的营养成分，反而还对健康不利。
2、柚子虽然热量低，但含有一定的糖分，糖类和脂肪转化是双向的，但两者的转化程度不同，糖类能形成大量脂肪，临睡前还吃太多柚子不但没有减肥功效，反而容易发胖。
3、临睡前两小时吃水果，糖分在身体里累积，容易影响睡眠质量，而且这个时候胰岛素还在分泌，经常晚上吃这些含糖水果容易得糖尿病。
4、柚子水分含量高，临睡前吃太多柚子，身体内摄入太多水分，容易给肾脏造成负担，造成次日眼部水肿，而且睡前吃太多柚子容易加重肠胃负担，对身体不好。
没吃完的柚子怎么保存
1、在略靠近柚子头(就是略小而尖的部分)1/3的地方用刀拦腰划开柚子皮，不要划到果肉，一只手按住柚子，另一只手食、中、无名指沿着划开的缝隙插进去，向上用力并慢慢转动柚子，把柚子皮略小的这顶帽子摘下来，千万不要扔，放在一边有大用处。
2、用大拇指沿着果皮和果肉的接触部向下用力并转动柚了皮，这个步骤可以看成是给柚子“脱外套”，千万不要弄破了柚子的“外衣”，吃不掉剩下的柚子就可以放回我们留下的柚子的“外衣”和“帽子”里，一个天然的微型“保鲜柜”就这样做好了。
3、由于柚子皮厚且富含水分，所以蒸发时会先蒸发自身的水分从而保持内容物的水分，当然这个可以保持水分的“保鲜柜”里不只可以放柚子，其他一时吃不掉的水果、糕点也可以放。
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