时间：2024-05-17 12:42:04 浏览：19
1、蓝莓，蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管，防止脑神经衰老，增强人的记忆力。
2、圣女果，圣女果中还含有丰富的维生素c和维生素p，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。
3、香蕉，香蕉能护眼，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。
4、苹果，苹果有明目果的尊称，对视力有着很好的作用。某些人在黄昏视物不清的人，也是因缺乏维生素a而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果，可保护视力。
猫咪会吃什么水果
1、猫咪会吃苹果、西瓜、榴莲、木瓜等水果。
2、木瓜：猫咪可以吃的食物之一是木瓜，木瓜含多酵素，对于新陈代谢有神奇功效，木瓜含多种营养物质，其中酵素与抗氧化剂，可以帮助猫咪排除体内很多有害的物质。但是对于肠胃消化能力差的猫咪切忌不要多喂食，会影响猫咪身体健康的。
3、西瓜：西瓜中含有大量的水分，可以帮助猫咪补充日常所需的水份，加上在夏天天气炎热，多吃西瓜能够消暑，但是西瓜含有大量糖分，最好不要给太多西瓜猫咪吃。
4、苹果：苹果含有多种维生素和营养物质，如钙、维生素c、维生素k和果胶，丰富的营养物质除了人类吃着对身体有益外，猫咪吃了也是对身体有益的。但是不要多吃，苹果中带有一种苹果糖摄入过多了会导致消化不良。
5、榴莲：榴莲味道并不是所有的猫咪都喜欢吃的，因为味道比较奇怪，一些猫咪一闻到榴莲便会立马做出埋屎的动作，但是一些猫咪却超级喜欢吃，榴莲味道虽然奇怪但却是富含大量的营养，榴莲可以提高免疫力，不过榴莲是热点水果，容易上火，喂养猫咪的时候需要控制分量，避免生病。
鹦鹉吃什么水果
1、牡丹鹦鹉可以吃苹果、甜玉米、红萝卜，新鲜蔬果的补充非常重要，一周喂两到三次，可以选择硬度比较高的水果会比较受鹦鹉的欢迎。
2、通常中鹦鹉会比较喜欢这几种蔬果，而水分太高的水果比较不适合，如：西瓜，因为有可能会导致拉肚子。
3、只吃一种的话会营养不良，可以把小米剁碎，喂给它吃，或者把谷子和小米、玉米缠在一起。还有，水一定要白开水，要温水，自来水的话会导致拉肚子，如果不注意会导致胃肠炎，到时候一定要就医。
阴虚火旺吃什么水果
1、阴虚火旺临床上可以两方面进行调理，食物调理应该吃一些凉性的食物，如猪肉、鸭肉、兔子肉。如果是蔬菜进行调理，芹菜、白菜、菠菜、黄瓜。如果是水果方面多吃、柿子、荸荠、柚子、梨等。
2、*物调理，用一些滋阴降火的*，比如说临床常用的知柏地黄丸，它主要*物有山*、山萸肉、丹皮、熟地、茯苓、泽泻、知母和黄柏。
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