时间：2024-05-25 21:06:09 浏览：37
1、月经正常的情况下可以吃些柚子。柚子当中含有大量维生素以及纤维，可以起到美容养颜以及润肠通便的效果，对身体有一定的好处。
2、但需要注意的是，柚子属于寒性的水果，大量进食可能会导致月经减少以及痛经，所以应该控制食用的量，而宫寒的女性则不建议在经期吃柚子。
柚子不能跟什么同吃
1、柚子不可与*物同服，否则身体可能出现不良反应。柚子不可以与胡萝卜、黄瓜一起吃，否则会破坏柚子中的维生素c，从而不能体现其营养价值。柚子应避免与螃蟹一起吃，防止出现胃肠道不适反应。
2、柚子与螃蟹一起吃会引起恶心、呕吐等症状。柚子与猪肝一起吃会破坏猪肝中的营养价值。身寒体弱者不宜大量食用柚子；有胃溃疡、十二指肠溃疡者也应避免食用柚子。
晚上吃柚子的坏处
1、晚上吃柚子虽然不会发胖，但是临睡前还是不宜吃水果的，这个时候人的胃已经接近空腹状态，吃太多柚子不但不利于吸收有用的营养成分，反而还对健康不利。
2、柚子虽然热量低，但含有一定的糖分，糖类和脂肪转化是双向的，但两者的转化程度不同，糖类能形成大量脂肪，临睡前还吃太多柚子不但没有减肥功效，反而容易发胖。
3、临睡前两小时吃水果，糖分在身体里累积，容易影响睡眠质量，而且这个时候胰岛素还在分泌，经常晚上吃这些含糖水果容易得糖尿病。
4、柚子水分含量高，临睡前吃太多柚子，身体内摄入太多水分，容易给肾脏造成负担，造成次日眼部水肿，而且睡前吃太多柚子容易加重肠胃负担，对身体不好。
吃柚子会长胖吗
1、柚子所含热量极低。所以吃柚子不会长胖。柚子是一种减肥水果，多吃不会胖，反而会减肥。但是食用要适量。
2、有几种情况是不能吃柚子的：空腹不要吃，生病吃*的时候不要吃，胃肠不好的人要注意，有肾脏方面疾病的人不要吃，有关节炎，骨刺，类风湿等毛病的人尽量不要吃。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
