时间：2024-05-28 14:24:03 浏览：25
1、脾虚胃弱者，脾胃功能较差，经常食用黑枸杞会影响消化功能。如肥胖、苔腻、怕冷和没有食欲的阴盛体质者也不适宜吃黑枸杞。脾虚胃弱者在燥热夏季食用黑枸杞会出现没有食欲、胃脘满闷、发酸的现象。
2、健康成人食用黑枸杞可以增强免疫力，但是便溏泄泻者食用反而会加重病情。便溏泄泻者经常性拉肚子，体质较虚，脾胃功能也较差，食用黑枸杞会加重腹泻的情况。
3、感冒发烧患者身体虚但是内火较旺，黑枸杞有较强的温热身体的作用，感冒发烧患者食用黑枸杞会导致身体不适并且加重病情。
4、炎症患者也是不适宜食用黑枸杞的，因为黑枸杞属于滋补类*材，并且能够温热身体，炎症患者食用黑枸杞不会对病情有所帮助，反而会使病情越来越严重。
枸杞这三种人千万别吃
1、性情容易急躁、患高血压的人
因为枸杞子有扩张血管的作用，所以经常吃枸杞子的人容易上火，性情太急躁、患有高血压的人如果在这个时候吃点枸杞的话，反而有种火上浇油的感觉，只会使自己的病情进一步的加重。
2、脾胃薄弱的人
枸杞子当中含有枸杞多糖、b1胡萝卜素、甜菜碱等等元素，还含有很多的微量元素，这些元素其实对于肝脏等功能都有很好的保护的作用，但是这些成分对于消化器官不是很好的患者可能会造成伤害，因为这些成分的消化可能会给身体的消化器官造成很大的负担。
3、正在感冒发烧、腹泻、脾虚、身体有炎症的人
枸杞子能够帮助提高本身的免疫力，主要是因为它所含的枸杞多糖能够帮助吞噬病变的细胞，但是这种多糖如果是身体有炎症的患者的话，只会起到反作用，因为这个时候的身体本身就属于抵抗的环境，而本身的消化功能也不能完全的跟上，那势必给身体产生不利的影响，这个其实跟虚不受补的道理是一样的。
鲜枸杞怎么吃
1、早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。
2、取枸杞30－40粒泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。
3、煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。
4、炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。
5、枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功。
枸杞和什么食物不能一起吃
1、绿茶：两者若同饮引用，容易会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体可能会有较严重损伤；
2、过多茶性温热的补品：桂圆、红参、大枣等；
3、乳制品：奶酪、牛奶、羊奶等；
4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。
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