时间：2024-05-30 21:06:04 浏览：89
1、可以，海带炖黑豆把黑豆以及海带这两种美味的食物搭配在一起吃，好处是很不少的了，而且还可以帮助我们有效的提高身体素质，具有活血、利水、祛风、排毒毒的功效，尤其适合于肝硬化腹水患者日常保健食用。
2、海带：海带富含碘、钙和维生素b族等，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用，还可以使头发有光泽，是我们在现代生活中很适合吃的一种食物了，我们经常的吃海带就可以起到很不错的保健功效了，尤其是可以帮助女性朋友们起到美容养颜的作用。
3、黑豆：具有补血安神、消肿下气，滋阴润肺，活血利水、养肝明目的作用的功效，我们经常的吃这样的食物好处很多，不仅可以帮助我们保护肝脏以及肺部了，而且还有活血的神奇功效。
黑豆怎样吃最好
1、黑豆可以泡醋，改善血糖、血脂、血压，视力及可起到乌发养颜的功效。
2、黑豆可与红花一起水煎冲服，还可以加入红糖，起到温经活血，治疗闭经的目的。
3、可以做成黑豆粥，除了黑豆，还可以放枸杞、红糖起到补肾养血的功效。
4、黑豆鲫鱼汤、黑豆猪肚汤，可起到补肾养血的作用。
5、黑豆可以做成豆浆，起到止汗的作用。
干炒黑豆吃多发胖吗
干炒黑豆适量吃是不会发胖的，但是干炒黑豆吃多会有发胖的可能。
黑豆为豆科植物大豆(学名:glycinemax(l.)merr)的黑色种子。黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义;脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，除满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用;黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中b族维生素和维生素e含量很高，具有营养保健作用，黑豆中还含有丰富的微量元素，对保持机体功能完整，延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的。
黑豆与口味虾能一起吃吗
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。但是虾不能和南瓜一起吃，因为同食会引起痢疾(急性肠道传染病之一)，可以用黑豆、甘草解毒。
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