时间：2024-06-08 17:00:01 浏览：90
1、维生素c可以在饭后一小时后的时候吃。
2、在饭后一小时这个时间内吃维c是最佳的时间，由于饭后小肠里的食物比较多，此时服用维生素c，可以在小肠中停留比较长的时间，也就会提高小肠对维生素c的吸收。
3、建议宝宝在平时饮食上要多吃含维生素c的食物，比如：樱桃、猕猴桃、草莓、橙子、葡萄、茼蒿、豆角、菠菜等，注意不要吃维c还不能空腹，避免维生素c大部分随着尿液排出体外。
低烧可以吃维生素e吗
1、持续低烧可以吃维生素e，营养要均衡，饮食结构搭配合理，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。勿进食过多煎炸、熏烤、过焦、胶制食物；减少蛋黄、内脏类、海鲜等高胆固醇的食物。维生素e有助于人体对矿物质的吸收。
2、可以促进骨骼生长, 能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
吃维生素c时能不能吃百香果
1、百香果富含维生素c，能有效提高人体免疫。
2、百香果富含维生素和膳食纤维，有降脂降压的效果，非常适合高血压患者吃。
3、百香果具有活血功效，红糖又能补血，二者结合活血补血，百香果红糖饮是对女性健康非常有益。
4、百香果含有多种对人体有益的成份，能够净化机体，避免有害物质在体内沉积。
5、食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。
6、百香果有消炎镇痛、清理肠胃的作用。
7、百香果能够入*，有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。
维生素e吃多久才有效
维生素e一般情况下，正常服用两个月左右能看到明显的效果。每个人对于*物的见效快慢都是不一样的，主要跟个人的体质还有平常的生活作息有很大的关系。
维生素e主要是一种抗氧化的物质，在体内主要起到参与调节脂肪代谢的作用，可以清除体内的自由基，防止脂肪在血管壁沉积，可以预防心血管疾病，有排毒养颜，美白皮肤抗衰老的功效。
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