时间：2024-02-08 11:42:07 浏览：32
1、乳房下垂没有*物可以治疗，但可以通过食补或使用丰胸霜以及一些辅助措施来改善。
2、胸部下垂松弛主要是因为皮肤老化、胶原蛋白流失、经络堵塞、营养不充分、哺乳等原因造成的。
3、健胸操。这是最有效,最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺,结实,丰满。
4、戴合适的胸罩。从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。穿胸罩时,要选择大小合适,有钢托的款式。
5、喂奶姿势正确。哺乳时,应两个乳房交替喂奶,每次时间不超过20分钟。
6、经常按摩。将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。
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