时间：2024-06-20 19:42:01 浏览：46
1、准备一些粉条，提前泡好，用剪刀剪短一点。准备一些芹菜，洗净切成段，切一些葱花和蒜末。
2、锅内烧开水，把粉条焯一下，把粉条用凉水冲一下。加入少许的老抽和食用油。
3、在锅内加入少许的油，加入葱、蒜，炒出香味，加入少许的酱油和清水。
4、依次加入盐、味精、鸡精、十三香调味，下入芹菜翻炒。芹菜断生后下入粉条，翻炒均匀，出锅装盘即可。
粉条炖秋米豆皮怎么做好吃
1、用料：粉条-把，五花肉100克，姜片适量，盐适量，生抽1勺，米豆皮子一把，辣椒适量。
2、放油，放辣椒，姜，煸炒，放五花肉片，炒至肥肉出油。
3、放生抽上点颜色，不需要多重色，略上色即可，继续煸炒。
4、加水，多点，后续要炖菜。加完水，立马放入已浸泡好的米豆皮子，盖盖，炖。
5、炖至筷子能轻易穿透米豆皮子，放入白菜和粉条，接着炖，放盐，放味达美，调味。
6、炖至粉条软烂即可，出锅。
晚上吃大白菜炖粉条会长脂肪吗
如果经常性晚上吃白菜炖粉条肯定是会长脂肪的。晚上建议用餐早一点，少吃一点，多吃点蔬菜水果，少吃肉类和五谷杂粮类 ，以多吃大白菜 ，但要少吃粉条，还有就是尽量做得清淡一点，减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪，要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡，要少吃盐，咸的东西吃得越多，会越想吃，少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食，每天按计划均衡安排饮食，同时要注意定时、不可滥吃，要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡，请减肥的原则，热量的摄取量必须少于你的消耗量。
每天吃粉条有害处吗
每天吃粉条会导致体内铝的摄入量增多，铝并非人体必需元素，长期大剂量摄入铝会导致它在体内蓄积，带来一系列疾病。
粉条是以红薯、马铃薯等为原料，然后红薯等经磨浆沉淀等加工后制成的丝条状干燥的特色传统食品。中国各地均有各自独特的生产工艺，成品粉条呈灰白色，黄色或黄褐色，按形状可分为圆粉条、细粉条和宽粉条等。
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