时间：2024-06-24 09:54:02 浏览：91
1、感冒期间可以吃牛肉，牛肉营养丰富，富含蛋白，口感好，可以增加患者的营养，有助于感冒病情的好转。
2、但不要吃炒牛肉、煎牛肉，比较辛辣、油腻，会刺激感冒咳嗽的症状，不利于感冒病情的好转。同时要多喝水，避免受凉，注意保暖，多吃新鲜的蔬菜和水果，服用一些感冒*物，使感冒病情尽快得到好转。
鲜牛肉要怎么炖好吃
1、尽量破坏牛肉纤维：通过顶刀切块的方法来缩短牛肉纤维的长度，从而达到破坏牛肉纤维的目的；
2、凉水下锅：凉水下锅，待水开后撇去浮沫；
3、先煸后炖：将铁锅做于火上，锅温后将切好的牛肉块入锅，不停地用铲子翻炒，直至牛肉微微出油；
4、烹入酱油烧开，倒入少许料酒；
5、加入温水至没过牛肉，大火烧开后变小火盖盖炖至牛肉酥烂；
6、出锅前30分钟加入盐调味；
7、在收汤时敞开锅盖，大火收浓汤汁后关火即成。
注意：炖牛肉一定要后放盐，先放盐会让牛肉变硬。
牛肉和菠萝蜜能不能一起吃
1、能一起吃。
2、菠萝蜜是一种热带水果，香甜浓郁，果肉中富含蛋白质、糖类、维生素c、b族维生素、矿物质等，有较高的食用价值，而牛肉中含有丰富的蛋白质、钾元素、锌元素、维生素b6等，两者一起食用，不仅口味独特，还能为人体补充多种所需的营养成分，具有较高的营养价值。
土豆和牛肉怎么做好吃简单
做法
1、牛肉洗净，切小块。
2、胡萝卜、土豆去皮，切滚刀块。
3、葱姜洗净，切片，干辣椒、八角备好。
4、锅内放适量清水，放入牛肉块，焯至牛肉变色，捞出。
5、锅内放适量油，小火，放入冰糖，炒至糖融化冒泡。
6、放入牛肉翻炒，炒至牛肉上色。
7、放入葱姜、辣椒、八角，翻炒，加少许老抽和料酒。
8、翻炒均匀，加入适量清水，烧开后，加入土豆块和胡萝卜块，放适量盐调味。
9、中小火炖至土豆软烂，汤汁减少，出锅即可。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
