时间：2024-06-29 17:30:01 浏览：43
1、南瓜子和蜂蜜，槟榔，花生一起吃都比较好。
2、南瓜子有解毒作用： 内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。
3、南瓜子有保护胃粘膜、帮助消化作用： 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
4、南瓜子有防治糖尿病、降低血糖作用： 南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素b12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
5、南瓜子有消除致癌物质作用： 南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
南瓜能和紫菜一起吃吗
南瓜和紫菜一起吃不发生冲突。
南瓜紫菜汤做法：
主料：南瓜。
辅料：紫菜，盐，姜蓉，小葱。
步骤：
1、南瓜去皮切块，紫菜用水洗净，小葱切段。
2、锅中放清水，加入南瓜块。
3、放入一点姜蓉。
4、煮10分钟后，放入紫菜，煮4分钟后加盐。
5、撒葱花，出锅。
产妇能吃小米南瓜粥吗
1、一般情况下产妇可以吃小米南瓜粥，不排除身体素质不适宜吃小米南瓜粥的产妇；
2、产妇的体质比较虚弱，而小米南瓜粥容易消化，正常产妇来可以吃，其包含的多种维生素，有助于产后身体恢复健康；
3、方法：南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；
4、准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；
5、煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥；
6、三十分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。
鲜南瓜怎么做粥好吃
1、准备材料：大米100克、瘦肉100克、南瓜100克
2、将瘦肉洗净，切小丁，加入食用盐，淀粉，生抽抓匀。
3、南瓜削掉外面的硬皮，在扣掉内瓤，洗净，切成丁。
4、取适量的大米洗净，放少许调和油，放入参水的锅中，水烧开。
5、再把瘦肉放入锅中，水烧开。
6、再把南瓜块放入锅中，继续煮，等水煮开后，转小火，慢慢煮。偶尔搅拌几下，以免粘锅。待煮好以后关掉火。
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