时间：2024-06-16 16:24:02 浏览：87
1、板栗南瓜蒸着吃不干。板栗南瓜是小型南瓜品种，一个成熟的板栗南瓜只有一只麒麟瓜大小，而且内部含水量较少，相比传统南瓜更易蒸熟，放在蒸锅里面蒸15分钟就能使其彻底蒸熟了，板栗南瓜水分少，整个蒸的话可以将水分紧紧的锁在内部，使口感更佳。
2、用水将板栗南瓜表面的脏东西清洗干净；用刀将板栗南瓜打开；挖去板栗南瓜的瓜瓤；将板栗南瓜切成小块；将百合清洗干净；摆在盘子里面；将板栗南瓜盖在百合上面；蒸15分钟出锅。
癌症能吃南瓜吗
1、癌症患者患病期间胃口是很差的，经常出现食欲不振等状况，所以对于饮食要各种注意，尽量吃些自己喜欢，对身体有益的食物，南瓜是可以吃的，南瓜有抗癌防癌的效果，对癌症患者病情有一定的益处，尤其对食管癌和胃癌的患者病情有帮助，吃了可以帮助肝肾功能的恢复，增加细胞的再生能力。
2、南瓜含有的营养价值高功效也多，有丰富的维生素和果胶，癌症患者吃了可以帮助消除身体的毒素，有解毒的效果，还能帮助保护癌症患者的胃肠道黏膜，避免受到粗糙食物的刺激，胃癌患者吃了对病情有利，南瓜含有的钴元素也多，可以帮助促进身体新陈代谢，对身体很好，最主要是南瓜含有的物质可以帮助防癌，所以适合癌症患者吃。
怎样做南瓜好吃又简单
1、南瓜对半切开，削去外皮，挖出内瓤，切成薄厚适宜的片。
2、百合剥成瓣，去掉外边褐色部分，洗净。
3、大火烧开锅中的水，放入百合瓣氽烫两分钟，捞出，沥干水分。
4、炒锅内放入油，烧至七成热时放入南瓜片，翻炒均匀。
5、加入适量水稍稍没过南瓜，大火煮开后小火焖七八分钟至南瓜熟软。
6、锅中还有少量汤汁，放入百合焖两分钟，加入盐，大火翻炒两分钟收干汤汁即可。
小南瓜怎么做好吃
可以做小南瓜蒸蛋，南瓜掏出瓤后放入过筛后的鸡蛋液上锅蒸熟即可。具体如下：
1、主料：小南瓜一个、鸡蛋两个；辅料：香油适量、盐适量。
2、南瓜洗净1/3处切开，用小勺子掏出南瓜瓤，可以继续用勺子刮掉部分南瓜果肉。
3、把南瓜做的小碗放入蒸锅内，蒸15分钟左右取出放凉备用。
4、鸡蛋加入1：1的凉开水和适量的盐，搅打成均匀的蛋液。
5、蛋液用小筛子过筛。
6、蛋液倒入晾凉的小南瓜内。
7、再次入蒸锅蒸15分钟左右。
8、食用时可以淋少量的香油。
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