时间:2023-04-15 07:50:04 浏览:64
不建议吃隔夜炒的红萝卜。因为炒熟的红萝卜放置一晚上,会滋生很多的细菌以及微生物,炒熟后的红萝卜里有油、盐,隔夜后,里面的维生素都被氧化,使得亚硝酸含量大幅度增高,进入胃后变成亚硝酸盐,亚硝酸盐在具备特定条件后会生成一种称为nc(n亚硝基化合物)的物质,它是诱发胃癌的危险因素之一。 特别在天气温度高时,隔夜的炒红萝卜菜受到细菌污染,会大量繁殖,很容易引发胃肠炎,食物中毒。如果一餐吃不完,尽量在5到6小时以内吃掉,不吃隔夜菜。
胡萝卜吃多了会怎样
胡萝卜是我们日常生活中最常见的一种蔬菜,营养丰富,价格低廉,口感也不错,很受欢迎。据说,每天吃三根胡萝卜,可以有效的预防心脏疾病和肿瘤。那么本期的饮食禁忌,为你解析。
胡萝卜吃多了会怎么样
胡萝卜虽然营养丰富,可以经常摄取,不过有些人长期大量吃胡萝卜,会出现皮肤变黄的现象,这是因为胡萝卜所含的天然色素所造成的,这种症状被称为“胡萝卜素血症”。
胡萝卜素血症听上去是个很可怕的名字,但是别担心,这种症状的恢复是一个良性过程,只要停止摄入具有大量β胡萝卜素的食物(胡萝卜、南瓜、红薯等)2到6周就会自行消退了,对身体健康也没有影响,只是普通的“面子问题”罢了。
吃胡萝卜的禁忌
1、不宜生食胡萝卜:胡萝卜素属于脂溶性物质,只有溶解在油脂中时,才能在人体肝脏、肠壁中胡萝卜素酶的作用下,转变成维生素a,为人体所吸收。如生食胡萝卜,就会有90%的胡萝卜素成为人体的“过客”而被排泄掉,起不到营养作用。所以胡萝卜不宜生吃。
2、胡萝卜不宜下酒:美国食品专家却告诫人们:“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体,就会在肝脏中产生毒素,引起肝病。所在,人们要改变“胡萝卜下酒”的传统吃法,胡萝卜不宜做下酒菜,饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂,特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒,以免危害健康。
3、过量补充胡萝卜素易导致女性不孕:根据美国约翰霍普金斯医学院的研究以及动物实验证明,过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成。胡萝卜素有可能会造成女性分泌减少,严重的甚至会造成无月经、不排卵。这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。
白萝卜冻了还能吃吗
白萝卜受冻了还能吃,但会有一部分的营养流失,以炖煮食用为好。萝卜是一年生草本植物,是秋、冬季的主要蔬菜之一,白萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌。白萝卜可以生津止渴、化痰止咳、消食、止血凉血、提高免疫力、健脾、抑癌抗瘤、均衡营养等,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,是*食同源保健食品。
生吃胡萝卜有什么作用
生吃胡萝卜的作用有保护心血管健康,祛斑保持皮肤的弹性,益肝明目等。胡萝卜中的木质素能够提高机体的免疫力,同时当胡萝卜素转化为维生素a还有助于增强机体的免疫功能,起到一个间接消灭癌细胞的作用。
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