时间：2023-04-15 19:30:04 浏览：73
1、夏天西瓜、绿豆粥、苦味食物是较好的选择。西瓜味甘甜、性寒，是瓜类中清暑解渴的首选。西瓜营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。因其含有96.6%的水分，能补充夏天人体散失的大量水分。
2、夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜皮也可用来凉拌、炒菜吃。
3、夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。
4、话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。常见的“苦”味食物有苦瓜、苦菜、芥蓝等。需注意的是，苦味食品一次别吃太多，否则容易引起恶心、呕吐等不适反应。
冬至要吃什么才好
每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍*留下的。
冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今南阳仍有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。
喉咙疼可以吃方便面吗
1、依据自己的描述是有感冒全身症状的情况存在的，这样的情况在饮食上注意还是不要吃泡面的比较好，泡面属于一个油炸的食品，在感冒期间吃这个容易引起有消化不良的症状，
2、建议及时的用用抗感冒的*物来做做治疗的，要注意自己饮食，以清淡为主。
青虾怎么做好吃
1、准备食材青虾，葱段，姜片等。
2、将虾洗净，去除沙线，把下头部分取下备用。
3、把料酒，酱油，盐，鸡精，白糖，醋，香油放进碗中兑成汁。
4、锅内放入油，烧至七成热时，放入虾头部分炸出红油。
5、取出虾头放入虾，煸炒至虾变红，再放入姜片和葱段同炒。
6、炒熟后将兑好的汁倒入锅中，翻炒几下即可出锅。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
