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佛手瓜和南瓜可以一起吃吗

时间:2023-04-15 20:45:07 浏览:59

可以。佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。佛手瓜炒鸡蛋很能补充蛋白质。

佛手瓜和南瓜可以一起吃吗

延伸阅读

佛手山*怎么做好吃

1、佛手山*做成佛手山*排骨味道极佳;

2、方法是,将佛手山*洗净,用刨刀刨去外皮后放在清水中;

3、将全部刨去皮的佛手山*切成滚刀块;

4、肋排跟冷水一起下锅,大火煮开后,再中火续煮1分钟,至血沫浮起即可关火;

5、将排骨捞出,用温水洗净待用;

6、将原料放入砂锅中,加入水和香料,煮开后转小火炖2小时即可食用。

佛手瓜有营养吗多吃有什么害处

佛手瓜有营养,适量吃是没有坏处的。 佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。其中蛋白质和钙的含量比黄瓜还多,维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。

清炒佛手瓜:

佛手瓜洗净去籽,切丝备用;锅内油烧热,放入葱、姜、蒜爆出香味,放入尖椒炒出香味,倒入佛手丝、盐翻炒2分钟即可。

佛手山*怎么吃

1、佛手山*洗净,用刨刀刨去外皮后放在清水中。因为刨过皮的佛手山*很快被氧化至颜色发黑发暗,所以泡在水里就不会变色了。

2、将全部刨去皮的佛手山*切成滚刀块。

3、肋排跟冷水一起下锅。

4、大火煮开后,再中火续煮1-2-分钟,至血沫浮起即可关火。

5、将排骨捞出,用温水洗净待用

6、砂锅中加入一点点油,热后放入花椒、八角、葱、姜,小火煸炒至香味冒出。

7、加入半锅开水,再放入肋排和佛手山*,及所有调味料,拌匀。

8、大火煮开后,转最小的火芯炖煮2小时左右,至肉烂山*软糯即可。

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