时间：2024-07-04 07:00:01 浏览：76
1、西红柿洗净，用刀在上面开十字口。
2、放在开水里烫一下，西红柿皮很好的就剥落了。
3、剥掉皮的西红柿切成丁。
4、鸡蛋打入碗中加一滴醋打散。
5、热锅倒少量油先炒鸡蛋，炒好的鸡蛋盛出备用。
6、炒锅鸡蛋的锅里不用倒油，直接倒入西红柿炒出汁。
7、放入一包海带丝炒匀，放一点番茄酱提提味。
8、下入炒好的鸡蛋，拌匀即可食用。
哪些人不适合吃海带
1、海带作为海产品的一种也有可能含有过敏源，引起一些人的过敏反应，一般表现为过敏性皮炎，严重的会影响到呼吸系统，因此对于本身就非常容易过敏的朋友们来说，吃海带的时候就非常需要小心了，出现过敏问题就不能吃海带的了，而且海带虽好，但是也不能乱吃，同时选择高品质的海带才更利于身体的健康。
2、甲亢属于内分泌失调的一种疾病，促进人体的亢进和新陈代谢加速。海带中富含丰富的碘元素会导致甲状腺功能亢进，继而加重病情，这样是容易对我们的健康造成影响的了，所以我们还是应该注意吃海带的情况才行了哦。
3、从海带的中*属性来看其性味寒、咸，对于有胃隐痛、冷痛、发生和腹泻等表现的脾胃虚寒人群来说，吃海带会加重胃肠道的不适。
晚上吃大量海带早上为什么想吐
晚上吃大量海带早上想吐的原因是：
慢性浅表性胃炎或者慢性萎缩性胃炎，.其主要临床表现为：
1、食欲减退,上腹部不适和隐痛。
2、嗳气,泛酸,恶心,呕吐。
解决办法如下：
1、用白萝卜丝熬米粥服用。
2、炖白萝卜服用，白萝卜对胃肠涨气消化不良非常有效，是很好的食疗食品。
五花肉和海带蒸着吃怎么做
1、原料：五花肉450克、海带一把、生姜一块、大蒜籽三瓣、八角二粒、酱油适量、冰糖30克。
2、先把猪肉切成方块，再把泡好我海带捞出来控干水，再要成片备用。
4、生姜去皮切成片大蒜籽去皮也切成片，八角稍稍冲下水就好，都放在一起备用。
5、锅烧七成热，放少量花生油，先把冰糖小火煎至融化。再把姜蒜和八角放下去煸出香味。
6、接着把五花肉放下来翻炒，让所有肉都裹上糖液，再翻炒至猪肉变成金黄色为止。再把海带放下来，最后还放一勺蚝油，再次翻炒均匀。
7、关火装进盘子里，在到蒸锅里蒸30分钟即可。
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