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适合三岁儿童吃的早餐食谱

时间:2024-07-04 16:00:02 浏览:79

1、食谱一:蜂蜜、番薯、水果、牛奶:食材:地瓜100g、蛋黄1颗、面粉约40g、各式新鲜水果少许、蜂蜜3大匙。做法:地瓜去皮,切片状,入蒸锅内蒸软,再迅速捣成泥状,加入蛋黄及面粉拌匀;分成约30g每个压入蛋塔模,烤箱预热160度烘烤20分钟左右;各式新鲜水果切丁或切片,排在烤好的地瓜塔上面,再淋上蜂蜜即可享用。

2、食谱二:青菜火腿蛋饼、饼干酸奶、苹果。食材:青菜火腿蛋饼1个、饼干酸奶1杯、苹果半个。做法:将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀;锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄即成;饼干切小丁,与酸奶搅拌即成。

适合三岁儿童吃的早餐食谱

延伸阅读

儿童节习俗有哪些

1、中国

在中国,6月1日节日当天学校一般会组织相关的集体活动,例如组织小朋友进行围棋或五子棋比赛、组织小朋友去敬老院看望老人、组织一些文艺演出、组织运动会等等,还会要求学生正式着装;在家里爸爸妈妈会给自己的孩子送上礼物,例如娃娃、玩具、文具、等等,或者陪小孩外出吃大餐、游玩等。

2、韩国

韩国的儿童节于1923年,从“男孩节”演变过来的。也是韩国的公众假日,每年的5月5日。这一天,孩子们可以尽情享受欢乐,父母要给孩子准备他们最想要的礼物。很多孩子也会在这天穿上韩服,体验传统的韩国文化。

3、哥伦比亚

哥伦比亚将每年的7月4日定为儿童节。在这个节日里,全国的学校都要举行各种生动活泼的庆祝活动,儿童们还常常戴上各式各样的假面具,扮成小丑的样子在街头玩耍,十分开心。

4、巴西

巴西的儿童节在8月15日,这一天正好也是巴西的“全国防疫日”。所以,每到这个日子,各地的医生们都要为孩子们看病,还要给5岁以下的儿童注射预防小儿麻痹症的疫苗,表明政府十分关心儿童的健康。另外,巴西的“圣母显灵日”10月12日也往往作为儿童节,有一些庆祝活动。

烤箱儿童小饼干简单做法

1、食材:低筋面粉145g、牛奶40g、黄油35g、细砂糖40g、鹧鸪蛋2只、奶粉15g

2、35克黄油切成小块后,隔水加热融化成液态。

3、往容器里,加入两只鹧鸪蛋。

4、然后,加入40克牛奶,用打蛋器搅拌均匀,成为混合液体。

5、接着,将融化了的黄油加入。

6、最后,往混合液体里加入40克细砂糖、15克奶粉,145克低筋面粉。

7、用手揉成一个光滑的面团。

8、将面团,装入一个大号保鲜袋里,用杆子擀成厚约0.3cm的长方形面片。

9、把长方形面片切成约1.5cm见方的小方块。

10、把小方块排入烤盘。

11、烤箱180度,上下火,预热2分钟,然后将烤盘放在中层,烤15分钟左右即可。冷却后密封保存。

如何挑选儿童银饰品

1、在正规渠道购买。切勿片面追求低价格,购买儿童银饰品应尽量挑选正规渠道销售、正规厂家生产的合格产品,慎重选购在景区、地摊等销售的饰品。

2、看标识。购买时要注意检查包装是否完整,是否有清晰的厂址、联系方式和使用说明等,避免购买无产品信息(品名、印记、生产企业名称、地址等)、无品牌型号、无检验合格证的产品,特别应注意查看是否有儿童首饰的标识,不要购买或给儿童佩戴供成人使用的饰品。

3、避免长期佩戴。由于儿童身体处于成长发育阶段,对有害重金属元素的耐受量低,因此,建议不要给儿童长期佩戴饰品。

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