时间：2024-07-14 15:42:01 浏览：59
1、百合是一类具有保健价值的*材与食材，但是在生活中，却不能天天吃百合，因为百合是寒性食物，如果长期食用，那么会使人出现脾胃虚弱的情况，从而影响身体健康。
2、百合里面含有丰富的淀粉，所以可能引起腹胀、消化不良的情况，从而使人感到不适。
百合能和花椒一起吃吗
花椒属于调料，可以一起吃。
百合炒瘦肉料：鲜百合、瘦肉、青豆、生抽、盐、姜沫、白糖、料酒、鸡精
做法：
1、首先把鲜百合去掉杂质洗净用开水焯熟，把青豆也焯熟备用；
2、瘦肉洗净切成条，用生抽和盐腌半个小时，然后在准备下锅前用清水冲洗一下；
3、热锅下油，爆香姜沫，接着放入瘦肉滑炒，淋入一点料酒继续翻炒一会；
4、等肉变色后 放入焯熟的百合和青豆翻炒，加适量的白糖继续翻炒一会，最后加鸡精出锅即可。
海参红枣百合能在一起吃吗
海参红枣百合能一起食用。
海参红枣百合一起煮成汤或是饮品，营养丰富，可以补气补血。
主料：粳米、海参、红枣、百合。
辅料：白砂糖。
海鲜红枣百合粥做法如下：
鲜百合洗净、去皮，或是将干百合磨成粉备用；粳米淘洗干净，放入锅内，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥将成；加入鲜百合或干百合粉，继续煮至粥成，加糖调匀，待糖溶化即可。
百合哪些人不能吃
1、百合属于湿凉的食物，百合中富含很多的水分以及黏稠物质，这些物质虽说可以润肺润喉但是对于类风湿患者或者是本身体质湿热的朋友来说，这些物质就是病痛的烦恼源头!所以说类风湿患者或者是湿热体质的朋友少吃百合或者是千万不要吃百合!
2、百合不适合肾阳衰退者吃，这是因为在百合里面有着很好的滋阴效果，中医讲究的阴阳也就是人体中的阴阳，男性阳刚不足的的朋友吃百合会加剧情况，所以肾脏虚弱的男性最好不要多吃百合或者是不吃百合!对于肾脏健康阳气充足的朋友来说吃一点百合无所谓而且还有这润肺润喉美白皮肤的效果!
3、大便稀溏者也不应该多吃百合，百合中含有一些清凉的成分会更加让腹泻的情况加重!因为百合清凉所以百合也不适合多吃，吃多了也会造成身体上的不适，百合虽能补气不过也不要多吃，因为百合吃多了亦伤肺气，所以吃百合的时候一定适量!
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