吃饼干会胖吗

单纯的饼干不会胖，因为里面的成分主要是碳水化合物，热量低，脂肪含量少，有利于消化。但是如果是巧克力、奶油、牛油、猪油、棕榈油之类的饼干就不一样了，这类饼干富含饱和脂肪酸和钠，热量偏高，且没有营养，应该少吃。建议多选择有较多量的麦麸、黑芝麻、杏仁等，补充微量的膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素，相对比较健康。至于会不会导致发胖，适量就可以，喜欢吃的话可以有选择的吃，不必过于担心，但是什么东西吃多了也不好。

吃饼干会胖吗

延伸阅读

吃压缩饼干减肥吗

为了减肥，很多人真是用尽各种方法。但是很多方法是缺少科学依据和可行性的，需要我们认真辨别。网上流传吃“压缩饼干可以减肥”，是真的吗？那么，本期的减肥饮食，为你解析。

压缩饼干是根据人的身体每日所需的营养成分，以小麦粉、糖、油脂、乳制品为主要原料，经冷粉工艺调粉、辊英烘烤、冷却、粉碎、外拌，可夹入其他干果、肉松等辅料，再压缩而成的一种携带方便的食品。在紧急状态下，所携带的压缩饼干能够基本满足人体所需的热量。

吃压缩饼干在理论上是可以减肥的，但实际上是不可行的。如果一日三餐的只是为了保证身体能够有足够的能量吃压缩饼干来维持能量的话，吃合适的压缩饼干无疑是可以达到减肥的效果的。

但是如果吃的别的东西，然后吃压缩饼干以为有减肥的功效这个是不可能的。压缩饼干含淀粉，有的也含植物油，是高热量的压缩产品。虽然吃在胃里会产生饱腹感，但实际上不减肥。压缩饼干本身就是高能量的摄入过多无疑会适得其反。

此外，食用压缩饼干可能会导致身体营养不良、便秘等症状，长期食用更是会致结石。对于一般的人来说，最好是不要吃压缩饼干的好，虽然压缩饼干比较压饿，但是我们一般人的平时生活是不需要吃到压缩饼干。

其实要想减肥，关键在于“少吃多动”。减肥期间应适量增加蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的膳食。同时，细嚼慢咽，先汤后饭。尽量多用清炖、清蒸、水煮、凉拌等不必加油的烹调方法，避免油煎、油炸。适当补充水果，选用柚子、猕猴桃、草莓、苹果等。

狗狗吃了奥利奥饼干怎么办

狗狗吃了奥利奥后，如果进食较少，通常无特殊影响，若进食较多，建议主人观察狗狗是否出现异常症状。因奥利奥饼干内巧克力含量较少，一般不会出现症状，主人多观察即可，若出现轻微腹泻，可让狗狗多饮水，加快代谢，若腹泻症状严重，或出现其它异常症状，建议及时就诊。

平常宠物主人需要注意，不要饲喂狗狗巧克力，或含有巧克力成分食品，因为巧克力中含有可可碱以及咖啡因成分，人吃了通常没有影响，但此类物质会对狗狗的神经系统、心血管系统等造成较严重损伤，严重时可能导致中毒。表现为极度兴奋，心率加快，呕吐腹泻等症状，导致神经中枢出现异常。

若狗狗误食巧克力或含巧克力制品，出现上述症状，建议及时就诊，若进食时间较短可能采用催吐等方式。必要时可能进行输液治疗。

吃不完的饼干怎么防潮最有效

可以采取以下方法防潮：

1、用封口夹将剩余饼干的袋子密封起来；

2、在饼干袋子里面加一块方糖，用对水分敏感的方糖来吸走饼干袋里的潮气，延长饼干酥脆期。

如果饼干已经受潮变软，可采取以下方法使饼干重新变脆：

1、放入烤箱里面烘干；

2、将饼干放入冰箱冷藏，注意防止串味即可。