时间：2023-05-02 17:50:32 浏览：95
燕窝和芡实可以一起吃，也可以一起炖，芡实和燕窝一起吃没有冲突。但是不建议炖燕窝时参入太多配料，否则喧宾夺主，失去吃到燕窝的原味。
燕窝不能和什么一起吃：
1、燕窝不宜和茶一起食用。
2、燕窝不宜和油腻食物一起吃。
3、燕窝不宜和酸性食物一起吃。
4、燕窝不宜与*物一起吃。
5、燕窝不宜与含蛋白酶的食物同食。
孕妇一次吃多少克燕窝
吃燕窝的方法最好是少食多餐，便于营养充分的吸收，但一定要坚持持续的吃才会比较好。成人如果每天早晚个服用两汤匙的话，折算成干燕窝的量就是3—4克左右，孕妇可适量加至5—6克，儿童1—2克。
一次炖燕窝1-2盏为宜，因为1-2盏大约十几克，炖好以后可以分三次食用完。最简单的浸炖食用方法：先根据不同品种按不同时间用一碗纯净水浸发(10克左右用300毫升纯净水)，因燕窝在浸时有养份溶于水中，浸清洁燕窝的水不要倒掉，用这个碗隔水按不同时间小火炖煮。炖好后可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆浆等食用。
特别注意孕妇吃燕窝一般一次5克，早上空腹吃即可。若有晨吐现象的女性可以在觉得合适有胃口的时候才吃。怀孕期间有些孕妇对某种味道会觉得反胃，燕窝因为有蛋白质的微腥，所以炖煮燕窝的时候可以配搭对孕妇有养生的配料如：干品配料如红枣、桂圆、枸杞子，水果可以放苹果、芒果、雪梨、草莓等，还可以制作咸汤如燕窝炖鸡。孕妇忌食生冷，平时炖燕窝的配料木瓜和花旗参等参类怀孕期间类不要食用。
男人可以吃燕窝吗
男人可以食用燕窝。
1、男人食用燕窝对调理身体，改善病后虚弱等症状有良好的效果。
2、减少皱纹，燕窝含有多种营养物质，长期服用可以使人的皮肤光滑，富有弹性和光泽，从而减少皱纹。
3、防癌抗癌，燕窝中含有多种氨基酸，对多种癌症都有抑制和预防的作用。
4、强心、降压作用，燕窝的提取物具有降血压的作用。
燕窝一次吃多少
燕窝一次吃3到4克最好。
燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。又称燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种。
洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一。市面上的所谓“血燕”，据传是人工养殖的屋燕通过“鸟粪熏染法”而制成。
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