时间：2023-05-06 16:30:05 浏览：47
南瓜和黑豆能一起吃，食物没有相克。黑豆有降血脂、预防心血管疾病、抗氧化，延缓老化、养颜美容，增加肠胃蠕动的作用，可以预防便秘，所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷。
花生米和南瓜可以一起吃吗
南瓜和花生米可以一起吃。下面举例介绍南瓜花生米的做法：
原料：南瓜800g、花生仁200g、油适量、盐3g、细香葱适量、白糖2g。
步骤：
1、准备食材；
2、应该是南瓜没有切之前，用盐洗干净皮；
3、爆香香葱，捞起来，留底油；
4、放入花生仁炒熟；
5、放入南瓜翻炒几下；
6、加入水焖熟南瓜；
7、加盐调味；
8、放一点点白糖；
9、最后倒入先爆香的香葱即可。
南瓜和苦瓜可以一起吃吗
南瓜和苦瓜可以一起吃，南瓜和苦瓜是两种非常有营养的食物，一起吃不会有不良反应。苦瓜又称凉瓜，性寒，苦，一般不与寒性食物同食。南瓜性温，味甘，与苦瓜同食没有相关禁忌，可以一起吃。
南瓜和山*能一起吃吗
南瓜和山*不能一起吃，一起食用的话，可能会降低两种食物的营养，不利于肠胃对这两种食物的吸收。南瓜含有丰富的胡萝卜素、b族维生素、钙、磷等成分，是健胃消食的高手。山*味甘性平，益气健脾，其所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，*食两用。南瓜、山*营养价值，功能都十分强大。可要是南瓜与山*同食的话，南瓜中含有维生素c分解酶，就会破坏富含的维生素c的山*，从而降低了山*的营养价值。
相关文章
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
