时间：2023-03-24 21:40:03 浏览：22
做法：
材料准备：海带250克，白糖适量；
1、将海带洗净切丝后，用开水烫过捞出；
2、用适量白糖和海带拌好腌制3天，即可食用；
海带拌白糖尤其适合于咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎患者， 食用白糖腌海带症状得到明显缓解后，不宜立刻进食油腻、麻辣的东西，以免产生刺激，同时保持一段时间进食清淡的饮食，即可避免咽炎复发。
海带醋蒜能在一起吃吗
海带，醋和蒜能在一起吃。
海带主要成分是碘，醋是由醋酸菌制成，蒜的主要功能是杀菌消毒，溶解血脂，三者不会发生化学反应产生对人有害的物质。
牛奶和海带可以同时吃吗
1、同食是可能有腹泻的现象，海带和牛奶一起吃的话是容易造成消化不良，应适当吃些助消化的*物，但牛奶盒海带并不相克，海带和牛奶一个是补充铁质和碘盐，一个是补充钙质的，同食不会冲突的;
2、海带和牛奶的营养成分是没有相冲突的，牛奶它是钙和蛋白质的主要来源，多吃海带不仅可以补碘，海带里的胶状体还可以起到清理肠胃的作用。
海带丝能直接吃吗
海带丝可以直接生吃,但不宜生吃，可以选择在水里浸泡一会。海带食前不要长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。中医认为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。
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