时间：2023-05-09 21:00:02 浏览：74
1、虾和鸡蛋可以一起吃，虾和鸡蛋在日常生活中都是非常有营养的食物。虾和鸡蛋都属于高蛋白的食物，而且这种高蛋白很容易被人体吸收，有益于给身体补充充足的蛋白质。
2、虾和鸡蛋的营养价值，虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素a、b1、b2、e、尼克酸等，这些营养物质对于人体都有很大的好处。可以给身体上的一些问题带来一些改善。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物，对身体有很大的好处，可以补充身体内所需要的营养物质。
3、虾和鸡蛋一起吃的好处：提高身体的免疫力，两者一起吃可以提高身体的免疫力，因为两者之间的营养物质比较的全面，所有能够全方位的补充身体所需要的营养物质，从而起到提高身体免疫力的作用。均衡营养搭配，人体中总是需要很多的的营养物质，而如果只是经常性的只吃一种菜的话，是不能使身体获取所需要的营养物质的，而虾和鸡蛋结合在一起则可以充分的提供身体内所需要的大部分营养物质。
冬瓜炒虾米怎么做好吃
备料:冬瓜一个、虾米适量、植物油适量、葱花适量、姜末适量、水淀粉适量、料酒适量、盐适量、味精少许。
做法:
1、将冬瓜去皮、瓤、籽，洗净后切片。
2、用少许盐将冬瓜片腌制5分钟左右，沥去渗出的水备用。
3、锅中倒入油烧热，加入葱花、姜末爆炒。
4、锅中加水一勺、料酒、盐和虾米适量，烧开后放入腌制好的冬瓜片，旺火开后改中火焖烧。
5、待冬瓜入味后，加入味精，淋入水淀粉勾芡即可。
小虾米怎么吃
补钙小虾米的做法:
1、准备虾米400克、青蒜100克、青椒10克、生姜20克。
2、将小虾米洗净，锅开小火下虾米烘至颜色变红。
3、蒜和青椒切丁。
4、热锅冷油爆香姜丝。
5、下青椒和蒜炒至断生。
6、倒入烘好的虾米大火快炒。
7、调入少量盐和味精炒匀出锅即可。
虾米不能和什么一起吃
虾米是一种很常见的食物，但有些食物和虾米一起吃，会产生不良影响。那么，虾米不能和什么一起吃？虾米和什么食物相克？虾米和哪些食物同食会破坏其中的营养呢？下面一起来和小编一看究竟！
虾米不能和这些食物一起吃
虾米和芹菜一起吃：将所含的维生素b1全部破坏。
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