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大寒这天吃小米粥吗

时间:2023-05-11 08:00:05 浏览:20

寒冷的冬季,却没有掩盖住劳动人民的智慧,在冬天,我们发掘出了很多的美食和冬天特有的特色但是寒冬时节,最寒冷的除了我们的身体以外,还有我们的肠胃,喝汤食粥都已经变成了我们暖胃的一种手段,尤其是小米和糯米,在食谱上经常出现。

小米粥的功效

首先小米粥的特点是健脾和胃,因为小米和普通的大米不一样,有更高的米脂,小米入脾、胃、肾经,有健脾和胃的作用。煮小米粥时的粥油,具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效,最适合慢性胃炎,安眠,色氨酸有调节睡眠的作用,而小米所含色氨酸含量为谷类之首。用小米煮粥,易使人安然入睡。而且带有独特的小米香味,对于失眠很有帮助。

小米粥*效

不是每一种食材都会给人带来*效方面的帮助,尤其是在五谷杂粮方面,但是小米就是五谷杂粮里面的特例,补血健脑,是补血健脑的佳品。美容养颜小米还具有美容的功效。陕北的米脂是出美女的地方,四大美人之一的“貂殚”就是米脂人,由于含有丰富的米脂,所以对皮肤的光滑以及细腻,都会起到很好的保护作用,这也是为什么小米这么受大家喜爱的原因。

大寒吃小米粥

小米又叫粟,是很适合寒冷时候的一种杂粮,它的营养价值很高,含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,它不仅供食用,入*有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效,又可酿酒如果在冬天食用,不仅可以帮助身体得到保护,同时还能给身体带来温暖,我们可以从小米粥里面找到护肤养颜的好方子。由此可见,冬天真的很适合喝粥。

大寒这天吃小米粥吗

延伸阅读

小米辣怎么做好吃

材料:鸡胗300g、青小米辣100g、红小米辣50g、野山椒30g、香菜段30g、盐3g、鸡粉3g、生粉5g、料酒2g、味极鲜5g、油适量、葱姜蒜各5g。

做法:

1、将鸡胗洗净切片;

2、加入盐、鸡粉、料酒,并腌10分钟;

3、加入油,至油热;

4、锅内留油,放入香葱和姜蒜;

5、下野山椒、青红小米辣并炒香;

6、加入鸡胗,调味炒匀;

7、出锅时加香菜段并炒匀即可。

泰迪小狗可以吃小米粥吗

狗的肠道蠕动速度是人的五到八倍,小米粥完全可以消化吸收,而且小米粥比较温和,有一些营养价值,易消化,煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米,先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火。如果狗不吃的话可以在粥里泡点狗粮,这样泰迪小狗可能会更容易接受。

木瓜和小米一起吃科学吗

木瓜和小米是可以一起食用的,两者并没有食物相克现象;

木瓜小米粥的做法介绍:

主料:木瓜60克,花生仁40克,小米40克,大米50克;

辅料:冰糖适量,玉米粒40克,枸杞20克;

步骤:

1、准备好所有材料;

2、小米、大米、玉米粒洗净,锅中放入适量清水;

3、煮开后 用勺子搅拌均匀,以免粘锅;

4、放入花生仁;

5、放入枸杞;

6、煮至粘稠熟烂后放入冰糖;

7、放入木

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