时间：2023-05-12 18:15:02 浏览：28
因为在汗蒸房汗蒸会出大量的汗，导致身体能量消耗过大，出现暂时性肾亏和虚脱现象，鸡蛋的营养比一般的食物都要好，更快更容易被人体吸收，能迅速补充能量和体力，而且吃饱了就可以在休息大厅舒服的睡上一觉，这样的汗蒸方式是现在大多数人享受的。
鸡蛋用水蒸怎么做好吃
1、两个鸡蛋打散，加入等量的白开水，加少许盐，用筷子把鸡蛋打匀。
2、打好的鸡蛋过滤网，把气泡过滤掉。
3、用保鲜膜把网盖住，上面用牙签插几个小洞。
4、蒸锅内的水烧开后把鸡蛋液放入，中小火蒸，蒸12分钟左右。
5、鸡蛋蒸熟后取出，倒入适量酱油，加入几滴香油即可。
鸡蛋可以隔夜吃吗
这个要视情况而定，鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果食物（蛋）已经熟透，而且以低温（一般冷藏的温度）密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题。
如何做西红柿鸡蛋面才好吃呀
主料：面条、西红柿、鸡蛋。
辅料：葱、盐、清水、料酒。
步骤如下：
1、西红柿洗净切块，鸡蛋打散倒入碗中，加入料酒和少量清水，葱洗净，切葱花备用；
2、锅内倒入清水，加入少量盐，放入面条，煮至面条熟透即可；
3、把煮好的面条捞出，过几遍冷水；
4、另起锅，把锅烧热，加食用油，油7成热时把搅拌好的鸡蛋液倒入锅中，炒至7分熟倒出；
5、锅内倒入西红柿，中火慢炒出汁；
6、加入炒好的鸡蛋，让鸡蛋融入汁里；
7、加入少量盐，翻炒几下，关火；
8、面条沥干水分，盛入碗里，炒好的西红柿鸡蛋浇在面条上面，撒上葱花，即可。
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