时间：2023-05-14 10:10:57 浏览：97
1、榴莲吃多了会引起上火和消化不良。无论是*物还是食物都有寒热之分，榴莲就属于大热性的水果，在大量的食用之后很有可能导致上火，出现胃热、烦躁、口腔溃疡、口舌干燥等症。
2、因此，平时食用榴莲一定要注意量的问题，建议食用100g左右即可，并且自身属于热性体质的人也应该控制对榴莲的食用。很多人在大量食用榴莲之后都会出现腹胀、腹痛甚至便秘的症状，这并不是榴莲变质了，而是吃太多了。
3、榴莲中含有大量的糖分和膳食纤维，在大量的食用之后会导致糖分得不到充分的吸收，膳食纤维在体内大量吸水膨胀，有腹胀现象很正常。由于膳食纤维过量存在，导致胃肠堵塞，引起腹痛，严重者还可能出现便秘现象，这都是胃肠对榴莲的消化吸收不完全所致。
如何挑选好吃的榴莲
1、看外形。好吃的榴莲外表的尖刺一般都比较的长，尖刺比较密集的，这些特征都是比较好吃的榴莲。
2、识颜色。好吃的榴莲颜色一般呈黄绿色，过黄过绿的榴莲都是过熟和过生的特征。
3、掂重量。很多人以为榴莲的重量越重越好，重的榴莲往往内核较小，所以要选择重量相对较轻的榴莲。
4、闻香味。如果榴莲的那股味道很正，直冲味蕾那就说明是好吃的榴莲。
5、摇榴莲。拿起榴莲摇晃一下，如果有空洞的声音说明是好吃的。
6、查裂纹。可以观察一下榴莲旁边的裂纹，如果有自然开裂的裂纹的话，说明榴莲成熟可以食用了
喝了酸奶吃榴莲会怎样
吃了榴莲喝酸奶是不会有事的，这两种食物不会产生反应。
榴莲属酸性水果，酸奶一般都含有益生菌，有助于肠道消化。意见建议：榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。吃过榴莲之后，主要是不能喝酒。
榴莲能和虾一起吃吗
榴莲不能和虾一起吃的，食用会加重身体的燥热之气，出现上火的情况。榴莲中纤维素和淀粉含量高，虾中蛋白质含量高，食用过多不好消化，加重消化负担。吃完虾后，吃榴莲会造成腹泻，生热上火等症状。
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