时间：2023-05-16 08:10:03 浏览：83
甜瓜最好用量在200-300克之间。甜瓜中含有大量的维生素a、维生素c、矿物质等，适量食用能为人体补充多种营养物质，有益于身体健康。并且甜瓜具有消暑解渴的功效，夏季吃甜瓜还可以改善口干口渴、口舌生疮等症状。一般来说，一次吃200-300克即可，过量食用，会加重肠胃的负担，导致身体不适。
咽喉炎可以吃甜瓜吗吗
咽喉炎可以吃甜瓜，因为甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，甜瓜是葫芦科黄瓜属一年生蔓性草本植物，叶心脏形。花单性，黄色，雌雄同株，或为两性花，瓜呈球、卵、椭圆或扁圆形，皮色黄、白、绿或杂有各种斑纹。
吃甜瓜嗓子疼怎么办
根据具体情况而定。
1、单纯嗓子痛
如果是没有过敏史的人群吃了甜瓜后导致嗓子疼，那么不用过于担心，可能是因为甜瓜糖分过高而导致咽喉粘膜表皮脱水引起的疼痛，这时可以多喝温水，减少口腔中糖分的残留，在一定程度上缓解嗓子疼痛。
2、过敏发炎引起的嗓子疼
若是由于过敏而出现了嗓子发炎、肿胀、口腔红珍等现象且情况不断恶化，其实建议去医院就诊，在医师的指导下进行治疗。
吃甜瓜籽能减肥吗
吃甜瓜籽能减肥，甜瓜籽中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有助于食物消化，还能增加饱腹感。减少其他高热量食物的摄入，因此，可以辅助减肥。但要注意，减肥期间要合理控制饮食，并且坚持锻炼，根据个人情况制定减肥计划，这样才有更好的减肥效果。
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