晚上吃哈密瓜好吗

时间：2023-05-16 13:15:07 浏览：31

1、坏处：晚上睡前吃含水量大的水果会对身体产生副作用，容易水肿。但热性体质则可以适当吃哈密瓜，但也不能多吃，因为哈密瓜能够清凉消暑，属于寒性水果，多吃会伤及脾胃，还会引起肥胖。

2、好处：哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

晚上吃哈密瓜好吗

延伸阅读

晚上不吃饭对身体好吗

1、不好，会降低人体的基础代谢，变得更胖，长期不吃晚饭会导致身体营养丰富，而为了维持正常的生命活动，人体的基础代谢就会降低，此时很容易发胖，所以为了减肥而不吃晚饭无疑是非常荒诞的，即便是通过这种方式减肥成功了，那么也非常容易反弹。

2、容易导致皮肤变差，样貌变丑，不吃晚饭有可能导致各种维生素摄入不足，这种情况下不仅容易引发各类肠胃疾病，还会影响皮肤弹性，要知道人体长时间缺乏维生素，很容易导致胶原蛋白的合成出现障碍，进而影响皮肤弹性和光泽，身体的排毒能力和抵抗力也会明显下降。

3、会加快人体衰老速度，当人体营养吸收不足的时候，身体会优先消耗蛋白质而并非脂肪，并且这种状态下蛋白质并不能被完全分解，会产生自由基，而自由基又是人体衰老，疾病增多的罪魁祸首，所以长期不吃晚饭不仅对减肥没有帮助，还会加快人体的衰老速度，很容易生病。

晚上吃水煮豆芽会胖吗

晚上适量吃水煮豆芽不会胖，豆类高蛋白质，帮助长肉，但是肉需要脂肪，蛋白，纤维合成。豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。100g豆芽卡路里18大卡，蛋白质2.10g，脂肪0.10g，纤维素0.80g。

晚上去吃麻辣烫好不好

不好。

晚上吃麻辣烫的危害：

1、麻辣烫的汤底一般都是市场卖剩的骨头或者廉价的肉块肉末作为主料，为了好吃，一般卖麻辣烫的商人会加入大量的调味品，使得汤底胆固醇，脂肪，辣椒特别的多，人体吃下去，会容易长胖，肥腻，容易导致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡等疾病。

2、人体如果大量食用或经常食用被福尔马林浸泡的海产品，会损伤人体的肝脏，甚至诱发癌变。

3、吃多了麻辣烫，会引起食欲变怪异，口味特别重，长期以超辣，超咸的口感饮食，使得体内的胃长期处于一个刺激状态，容易引起长痘，胃溃疡。

4、人体的口腔、食道和胃黏膜合适的温度在50至60度范围，但是麻辣烫通常会很烫，而损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。