时间：2023-05-18 10:50:34 浏览：59
猫猫不吃蔬菜可能是因为平时吃的猫粮里有足够的营养，猫猫不需要从其它食物摄取营养；也有可能蔬菜不符合猫猫的口味。如果喂蔬菜的话，可以用白水煮熟再喂，不要加盐，不要喂生的。因为生的蔬菜存在寄生虫和微生物感染的问题，所以需要注意。
天天吃蔬菜好吗
常吃蔬菜对身体有益，但只吃蔬菜会导致营养不良。
蔬菜的种类很多，含有人体所需的多种营养素，在人们的膳食构成中占有重要地位。但天天只吃蔬菜，时间长了会导致蛋白质等营养物质缺乏，会营养不良，免疫力低下，加快衰老。
蔬菜的作用：
1、蔬菜含有人体极为重要的各种维生素，如维生素a原和维生素c、b1、b2等。
2、蔬菜是人体矿物质的来源。绿叶蔬菜含有丰富的钙；海带、紫菜还含有丰富的碘。
3、中和胃酸。在人体胃中，由于吃肉、米、麦等到食物消化后往往会发生酸性反应，这就需要蔬菜或水果来中和。一般蔬菜和水果属碱性食品，而一般高蛋白食品属酸性食品，多吃蔬菜有利于维持体内酸碱平衡。
4、蔬菜含有丰富的纤维素，有利于促进肠胃蠕动，可以起到促进消化和预防便秘的作用。蔬菜还含有各种芳香油和有机酸，如生姜、大蒜、洋葱、大葱、辣椒、茄香、香菜等都含有各种挥发性芳香物质，使蔬菜又增加了许多特殊的风味。
蔬菜叶子有白点能吃吗
如果马齿苋叶子上的白点只是虫卵，将其除去后高温烹炒还是可以吃的；如果是鞭毛菌亚门真菌侵入内部产生的白点，就不要吃了，以免对身体有害。马齿苋的茎叶可以直接烹炒食用，也可以用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜。
马齿苋为石竹目、马齿苋科一年生草本，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。叶互生，叶片扁平，肥厚，似马齿状，上面暗绿色，下面淡绿色或带暗红色；叶柄粗短。花无梗，午时盛开；苞片叶状；萼片绿色，盔形；花瓣黄色，倒卵形；雄蕊花*黄色；子房无毛。蒴果卵球形；种子细小，偏斜球形，黑褐色，有光泽。花期5-8月，果期6-9月。
秋季减肥吃什么蔬菜好
减肥是很多女生最困难的事情之一，因为难减下来，有的人甚至越减越胖，但减肥的同时也要保证营养的充分性，那么秋季减肥吃什么蔬菜好呢？接下来就跟随本期的秋季饮食一起来看看吧！
秋季减肥吃什么蔬菜
南瓜
南瓜在秋季也是火热的蔬菜，南瓜的排毒养颜作用是人人认可的，尤其是秋天的老南瓜，更是适合各类肥胖人群食用。因为老南瓜中的果胶能降低肠胃对糖类、脂类的吸，加速血液代谢循环，吸体内的有害重金属和辐射物质，帮助你轻身的同时也更保健。
冬瓜
冬瓜虽然也被叫水瓜，但是它去水肿利水湿的成效却比其他瓜类都要强。冬瓜是性平的瓜类，既不会上火也不会过于寒凉，加上完全不含脂肪且饱腹感极强，因此它也被列为最有利瘦身的食材之一，被很多瘦身餐单录其中。
西芹
西芹算是一种不太受欢迎的蔬菜，但是它富含n种人体必需氨基酸和维生素，能够健胃利尿清热解毒，帮助改善肠胃保健状态。同时，西芹富含植物纤维，这也是紧致肌肤的关键。
西红柿
西红柿中富含番茄红素，抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动，同时抗癌能力也相当高。其富含的维生素k是女性骨骼的救星，对骨质疏松症有一定的预防能力，而维生素e则是维持肝脏功能，改善宿醉。
韭菜
韭菜的热量相当的低，怎么吃都不会胖。而且韭菜中含丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，排除多余脂肪和体内垃圾，改善便秘现象，从而帮助减肥。
苦瓜
苦瓜具有清热解毒的效果，在夏季用来作为减肥食物是最佳的选择。苦瓜还能抑制一定的食欲，其中还含有丰富的维c，热量低，脂肪含量也是非常低的，能帮你清除肠道内的脂肪和垃圾。
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