时间：2023-05-18 15:30:06 浏览：93
可以。板栗性温，当中含有维生素c、维生素a、胡萝卜素、蛋白质以及钙、磷、铁等多种微量元素，而鸡蛋富含蛋白质、维生素a、钙、磷、镁、钾等多种矿物元素。板栗和鸡蛋是两种营养价值很高的滋补食物，当中的性味及成分互不相克，适合一起食用。
鸡蛋和栗子能同吃吗
鸡蛋和栗子均富含蛋白质，两者的营养物质之间不会发生化学反应，可以一同食用。鸡蛋营养价值很高，是人类常食用的食物之一，而栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
怎样煮栗子才能既好吃又好剥皮
1、栗子洗干净后，用刀在每个栗子中间划一刀，要划透栗子皮为好；
2、 栗子放入盆中加入没过栗子表面的水；
3、 加入两调味勺的盐；
4、 把栗子放在盐水中浸泡5至8小时左右；
5、 将栗子中的盐水倒出，用清水洗干净后装入高压锅中；
6、 用高压锅煮饭功能15分钟高压即可，如果没有压力锅，放入沸水中煮20分钟也可以；
7、 煮好的栗子即可很容易剥开，而且很甜。
栗子和石榴可以一起吃吗
可以一起食用。板栗富含丰富的矿物质和不饱和脂肪酸、石榴很有丰富的维生素和膳食纤维，可以一起食用，没有什么不良反应，大便干燥的原因有很多，可能是上火或者膳食纤维摄入过少。
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