时间：2023-05-21 15:01:13 浏览：45
苹果生吃可以通便降脂能防感冒，熟吃可以保养胃肠还能止泻。
营养分析：苹果富含维生素c、有机酸、果胶及黄酮类化合物。美国的一项科研成果表明，每天吃一个苹果可以有效预防癌症。
生吃：生吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素、有机酸、果胶及黄酮类化合物，这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动、帮助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。
熟吃：除部分维生素丢失外，苹果中大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，从而起到止泻的效果。肠胃功能较弱、经常腹泻的人可以把苹果
红糖和苹果一起吃有什么好处
1、红糖具有良好的补血效果，备受女性喜爱，很多女性经期因怕受寒而不敢吃苹果，有了红糖炖苹果就不用担心受寒痛经了，又可以起到暖胃缓解疼痛的作用。
2、健脾暖胃，苹果加热后，其中的纤维果胶变得软化细腻，可起到健脾暖胃的效果，也更容易被人体吸收利用，加上红糖从而使苹果中营养发挥得更完善。
3、驱风散寒，受寒着凉的病人更适合吃红糖炖苹果，红糖性温和，苹果营养价值高，可以为受寒病人带来身体所需的养分和水分，从而起到驱风散寒的作用。
4、活血化淤，红糖本身就有补血功能，能够帮助促进体内的血液循环，起到活血化瘀的作用，帮助身体恢复健康。
苹果和芋头能一起吃吗
苹果和芋头是可以一起吃的，两者的成分之间并没有什么相克之处。
苹果禁忌：
1、不宜食用过多。
2、不宜与萝卜同时食用。
3、服磺胺类*物和碳酸氢钠时不宜食用。
4、不宜与海味同食（海味与含有鞣酸的生果同吃，则易引起腹痛、恶心、呕吐等）。
腊肠犬能吃苹果吗
腊肠犬能吃苹果，苹果富含的营养可以很好的促进狗狗生长。虽然腊肠犬能吃苹果，但不能喂食过多，狗狗的肠胃不能消化吸收苹果中的纤维，会加重肠胃负担。建议饲养者给狗狗喂食果蔬含量高的狗粮，来代替喂食水果。
腊肠犬能吃苹果腊肠犬能吃苹果，苹果中富含维生素、果糖、微量元素这些物质可以促进狗狗生长发育。饲养者喂食苹果时，需要将其蒸熟后制成苹果泥，混合狗粮喂食。
腊肠犬虽然能吃苹果，但不能喂食过多。但腊肠犬为肉食动物，肠胃不能完全消化吸收苹果中的纤维，若进食过多，会加重肠胃负担。
建议饲养者给腊肠犬喂食果蔬含量高的狗粮，来代替喂食水果。既保证了腊肠犬的营养摄入，也避免了进食水果给狗狗带来负面影响。
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