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保护嗓子吃什么好

时间:2023-06-07 07:56:03 浏览:69

对于很多职业来说,嗓子是十分重要的,有些人要长期的用到。比如播音员、声优、歌手等等。保护嗓子是他们长期的工作。特别是一些辣的等刺激性的食物尽量的少吃。那么本期的食疗养生,为你解析。

1、枸杞粥

材料:枸杞子15克,糯米150克。

方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

2、蜂蜜茶

取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用3日。

3、麻油蛋汤

取鸡蛋一只,麻油适量。将鸡蛋打入杯中,加麻油搅匀,冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下,以清晨空腹为宜。

4、橄榄茶

取橄榄两枚,绿茶1克。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,冲入开水加盖闷5分钟后饮用。

5、蜂蜜藕汁

取鲜藕,蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升,加蜂蜜调匀饮服,每日1次,连服数日。

保护嗓子吃什么好

延伸阅读

吃姜辣着嗓子怎么办

1、多喝水缓解一下辣,或者是吃些糖,辣味会去除。生姜是一种中*,也是一种蔬菜。从中*学上讲生姜性温,辛散,可以发汗解表,温肺止咳,温胃止呕,温肺化饮,解鱼蟹之毒,适用于阳虚、有寒邪的患者。

2、建议患者不要长期大量使用生姜,适量的生姜对身体有益,过量就会造成损伤;并且生姜不适宜体内有热的人。喉咙在中医视为肺系散寒,用于寒症。

金嗓子喉宝儿童能吃吗

尽量不要吃,儿童用*尽量选择成分简单的,单一种类的,有明确疗效的*物。一般儿童咽喉疼痛,嗓子发炎等大多数还是因为受凉感染,或者是由于积食导致的。如果能够去医院检查一下,看看嗓子到底有没有问题,这样才更加有针对性的进行治疗。一般中成*效果比较慢,能做一下检查是什么感染有助于对症下*,这样有助于宝宝健康。

吃甜瓜嗓子疼怎么办

根据具体情况而定。

1、单纯嗓子痛

如果是没有过敏史的人群吃了甜瓜后导致嗓子疼,那么不用过于担心,可能是因为甜瓜糖分过高而导致咽喉粘膜表皮脱水引起的疼痛,这时可以多喝温水,减少口腔中糖分的残留,在一定程度上缓解嗓子疼痛。

2、过敏发炎引起的嗓子疼

若是由于过敏而出现了嗓子发炎、肿胀、口腔红珍等现象且情况不断恶化,其实建议去医院就诊,在医师的指导下进行治疗。

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