时间：2023-06-09 21:06:07 浏览：71
有这么一个说法，一天一个苹果，疾病就会远离你。苹果是我们日常最常见的一种水果。它的营养价值较好，对于人体的抗病能力和预防功能有较大的改善作用。味道甘甜，是人类维生素的最易得的来源。你知道怎么挑苹果吗？中国好吃的苹果品种有哪些你知道吗？下面一起去饮食文化中看看吧！
陕西红富士
陕西红富士苹果的特点是体积很大，遍体通红，形状很圆，平均大小如棒球一般。果实的重量中，有9－11%是单糖，而且其果肉紧密，比其他很多苹果变种都要甜美和清脆，因此受到我国消费者的广泛喜爱。
山东黄金奶油富士
山东黄金奶油富士颜值高味道好，口感脆甜，果香味浓郁。全程采用古法种植，口感远超其他品种。超薄的果皮下包裹着嫩黄的果肉，吃起来令人欲罢不能。成熟后果皮呈金色，阳面带有红晕，皮薄无锈斑，有光泽；肉质细密，呈黄白色，汁液较多，味深醇香，甜酸适口。
云南昭通丑苹果
丑苹果是云南昭通市的特产，这里的苹果种植在海拔2200米以上的高原山区，而且15℃以上的昼夜温差，让这里的苹果甜度能达到16度，不套袋、不打*、不打蜡，纯野生的种植方式，也让这种苹果的外表出奇的丑。虽说它的外表丑，可内心却甜的很，只要吃过丑苹果的人在挑选时都以丑为挑选标准，越丑越受欢迎，它披着丑丑的外衣，却有脆甜可口、多汁清香的口感。
甘肃天水花牛苹果
甘肃天水花牛苹果是国家地理标志产品。产品肉质细，致密，松脆，汁液多，风味独特，香气浓郁，口感好，品质上。被许多中外专家和营销商认可为与美国蛇果、日本富士齐名的世界三大著名苹果品牌，是在国际市场首个获得正式商标的中国苹果品牌。
苹果螺吃鱼屎吗
苹果螺可以吃鱼屎，但是很少吃，一般是吃青苔，还会吃烂的水草，也可以人工喂养。苹果螺的身体为淡黄色，上面的壳呈现为左旋，直径最大能达到2.5厘米左右，上面还有一对触角。
在鱼缸里面放一些苹果螺有助于清理鱼屎。虽然苹果螺在进食以后也会拉出螺粪，但相较于松散的鱼屎，相对紧实的螺粪可以直接用吸管吸出，更容易清理。实际养殖的时候，建议定时清理鱼屎和螺粪，这样才能够保证水质洁净。
猕猴桃和苹果一起能吃吗
猕猴桃和苹果可以一起食用。
1、猕猴桃和苹果一起吃的好处：
猕猴桃和苹果不是相克的，也不影响彼此的营养，都是低热量的食物，而且都能补充人体水分和维生素，对皮肤有改善的作用。苹果和猕猴桃都含有大量果胶，促进新陈代谢，而且它们所含有的微量元素对心血管都有保护作用，可以预防心血管疾病。它们都有助于排便，但是苹果还具有止泻的作用；
2、肠胃不好的人少吃：
苹果和猕猴桃都是生冷的食物，肠胃不好的人尽量不要吃这两种食物，会加重肠胃的负担，同食的话要少吃，每种水果一天吃一个就可以了；
3、猕猴桃和苹果一起食用可以减肥：
猕猴桃和苹果都具有减肥作用，均含有丰富的果胶，能够促进肠胃蠕动，排除体内毒素，加速新陈代谢，减少热量的吸收，并消耗大量的能量。
每天吃一个苹果有什么好处
苹果是我们日常生活中最为常见的一种水果，在全球它也是最受欢迎的。一天一苹果，医生远离我。苹果的营养十分的丰富，味道也比较的香甜，但是如今的苹果很多打蜡的，吃的时候最好削皮。本期的健康饮食文化，为你解析。
苹果的功效与作用
1、预防哮喘
成年人每周至少吃3个苹果，患哮喘病的几率就会降低30%。
2、防治痉挛
苹果中富含各种维生素和其他元素，而人体缺乏钙、镁、钾及维生素b和维生素c等营养时就会诱发痉挛的发生，而苹果恰巧能为人体提供这些营养素，所以多吃苹果可以防治痉挛。
3、有效抗击蜂毒
苹果醋中的酸性物质对蜂毒具有一定的解毒作用，能够缓解被毒蜂蛰后的瘙痒和疼痛。苹果醋对水母毒也有解毒作用。
4、保护牙齿
苹果中富含单宁酸，这种物质有助于防止牙周病。吃苹果可增加咀嚼次数，促进牙周血液循环，能够起到固牙洁齿的功效。
5、治疗腹泻
苹果是所有水果中果胶含量最高的，这种纤维素有助于平衡肠道菌群，防治腹泻。腹泻时，每隔几小时吃一个苹果。也可以将苹果煮熟，以软化其纤维素，缓解肠道蠕动。
6、降低血压
苹果醋中的醋酸能够降低血管紧张素的水平，从而改善血管状况，降低高血压。
7、保护骨骼
苹果中的植物激素和微量元素硼有助于恢复雌激素水平，苹果醋可改善胃酸平衡，有益钙质吸收，进而降低骨质疏松症危险。
8、防干草热
苹果中富含具有抗组胺和抗氧化作用的橡黄素。橡黄素主要存在于苹果皮中，红苹果中的橡黄素比青苹果更多。该物质有助于治疗过敏性鼻炎或干草热。
9、遏制打嗝
过量饮食、食物油腻或甜食过多，都容易发生打嗝。苹果醋有助于恢复胃酸正常水平，缓解打嗝。
10、增强免疫
吃一个中等苹果就可以满足一天维生素c需求量的8%，吃苹果有助于刺激抗体和白血球的产生，因此可以增强人体免疫力。
11、改善痛经
苹果中的植物雌激素有利于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。
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