时间：2023-06-13 10:06:03 浏览：34
杨梅和橘子能一起吃。
1、杨梅性温，而橘子性凉，两种水果不仅食物属性不相克，而且一起吃还有中和性味的效果。
2、杨梅中含有中含有丰富的葡萄糖、果糖、有机酸、维生素、纤维素以及多种矿物质等多种营养成分；而橘子中含有碳水化合物、糖分、膳食纤维、有机酸、维生素c、胡萝卜素、蛋白质b族维生素、维生素e和钙、锌、铁等矿质元素。二者的营养成分也不会相互冲突，因此是可以一起吃的。
如何挑选好吃的杨梅
1、看颜色。过于红或者过于黑的杨梅都不能选购，一般在正常光照条件下生长的杨梅，收到光照的影响，光照面与阴暗面颜色不完全相同，通常是一面深一面浅，如果颜色一样有可能加过催熟剂等化学*剂，所以应当选择表面干燥，色泽鲜红，颜色不一的杨梅为佳。
2、用手摸。杨梅的果肉不能过软或者过硬。过硬为生，过软就是熟过了，不利于清洗与存放。应当选择软硬度适中的杨梅，这样用水洗后口感也会较好。
3、看果肉。杨梅表面的果肉颗粒应当饱满，不能瘪塌下去。通常情况下，如果果肉表面为圆刺的杨梅比较甜，相反表面为尖刺的杨梅就会酸一些了。
4、品味道。好的杨梅汁多，鲜嫩甘甜，吃完以后嘴里没有任何的余渣，而品质较差的杨梅口味干涩，汁少干燥，吃过以后嘴里有很多余渣。
5、闻香味。新鲜刚摘下来的杨梅有股清香味，但是如果长期存放以后的杨梅就会有一股酒味，因为此时杨梅会开始发酵，这很好分辨。
6、辨优劣。在挑选杨梅时，还应当去细心留意装杨梅箩筐的颜色，假如看到箩筐上有明显的红印，那证明杨梅是进过染色处理后的，千万不要购买。
7、过盐水。在杨梅刚上市的时节，只要清水洗过就可以食用了。但是过了小暑以后的杨梅就可能会有白色蛆虫的存在，这时食用杨梅前就要先将杨梅要用盐水浸泡5分钟将蛆虫逼出来后再食用。
杨梅和山竹能一起吃吗
杨梅和山竹能一起吃，杨梅比较温热，山竹比较清凉，两者可以同食。杨梅吃多了，会比较容易上火，一般情况下，不宜食用过多。山竹比较清热，对于肠胃比较寒凉的人也是不能多吃。两者不没有相克，可以放心一起食用。
芒果和杨梅一天吃多少合适
一天吃芒果200克左右（大约1-2个），杨梅100克以内（大约10-15颗）。芒果富含水分和糖分，食用有很好的生津止渴、开胃的作用，但是吃多了则容易伤脾胃，还会导致糖分摄入过量。而杨梅中的果酸、有机酸含量较高，吃多了则容易伤胃、伤牙。
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