小雪节气吃什么传统美食

小雪节气吃什么传统美食?

1、腌腊肉

小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受这道美味佳肴。很多地方都有冬季吃腊肉的习俗，尤其是南方城市，更是对腊味情有独钟。

两广地区最喜欢用腊味来做腊味萝卜糕、腊味煮香芋，还有腊肠炒蜜豆。在秋冬寒冷的天气里，打开盛满腊肉、腊肠的煲仔饭，饭香与肉香扑面而来，两者融合得天衣无缝，温暖香糯的煲仔饭就是最适合冬天的美味了。

食用腊肉等腌制食品时可适当配些富含维生素c的新鲜蔬菜水果，如青椒、苦瓜、橙子等，既降低了亚硝酸盐的危害，又增加了营养。

2、刨汤

小雪前后，土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪，迎新年”民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯;在“杀年猪，迎新年”民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”，很适合冬季养生食用。

3、酿酒

逢年过节很多人都喜欢小酌一杯，而且我国人民懂得酿酒，早在夏朝就开始了。很多家庭都有大大的酿酒罐子，特别在准备入冬时就开始准备酿酒，等到正式入冬了，每家每户在吃饭时还可以喝上一杯自家酿的酒，美味可口还能抗冻，增强体质增加热量!但是也要注意卫生标准和不要贪杯哦!

4、食糍粑

在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。

糍粑由糯米蒸熟再通过特质石材凹槽冲打而成，手工打糍粑很费力，但是做出来的糍粑柔软细腻，味道极佳。有纯糯米做的，也有小米做的，也有糯米与小米拌和做的，还有玉米与糯米拌和打成的。此外，还用粘米与糯米磨成粉，倒在一种用木雕模做的，模内刻有图案花纹，俗称“脱粑”。糍粑的制作非常费人力必须要几个人一起才能制作完成。

农谚所说的“十月朝，糍粑碌碌烧”。这里“碌碌烧”是非常形象的客家语言，“碌”，是像车辘那样滚动，意思指用筷子卷起糯米粉团，像车辘那样前后上下左右，四周滚动粘上芝麻花生沙糖;“烧”，即是热气腾腾。吃糍粑一要热，二要玩，三要斗(比较)，才过瘾，才能体味“十月朝，糍粑碌碌烧”的农家乐趣。

小雪节气养生食材推荐

羊肉

小雪节气的最佳饮食首选是羊肉。羊肉所含的热量比牛肉还高，冬天吃羊肉可促进血液循环，可改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状，在冬季食用对身体益处多多。

山楂

山楂是这个季节最具健胃消食功效的*食两用水果。明代*学着作《本草通玄》中记载山楂能“消油垢之积”;《本草纲目》说它“化饮食，消肉积”;《本草再新》记载山楂能“治脾虚湿热，消食磨积，利大小便”。

芡实

中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，具有“补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明”等作用，被视为增强体质的上品。芡实的吃法很简单，既可炒着吃又可煮着吃，炒着吃最多的就是虾仁炒芡实。

山*

山*中富含的可溶性膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，黏蛋白保护胃粘膜，消化酶促进消化。山*含有优质的蛋白质和淀粉，这两种营养物质可以快速地在人体内分解成热量，从而为身体增加能量，起到抗寒作用。特别适合身体虚弱、抵抗力差的老人和小孩食用。

小雪节气饮食多吃“四冬”

1、冬笋

冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，经常吃能促进肠道蠕动，消除积食，降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬笋不但可与肉、禽、海鲜等荤料一起烹调，也可辅以食用菌、绿叶类素菜同炒，还可以单独成菜。

2、冬菇

香菇又名冬菇，是人们冬天常吃的食用菌。香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供人体所需的多种维生素，还能促进体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强免疫力、预防感冒也有良好的效果。

3、冬瓜

冬瓜利尿消肿、清热解毒，对于冠心病、水肿腹胀等病症有良好的辅助疗效。冬瓜水分多而热量低，还有很多营养成分可以防止体内脂肪堆积，有消肥降脂功效，冬瓜宜与鸭肉、火腿、口蘑、海带等食物一起烹调，其食疗效果更好。

4、冬枣

冬枣含有人体所需多种氨基酸、维生素，尤其是维生素c含量较高，可提高人体免疫力，预防感冒。此外，它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等，能有效保护肝脏，保护心血管。腹部胀气者、糖尿病患者不宜多食，胃炎、胃溃疡患者吃生枣时应去皮。

小雪节气吃什么传统美食

延伸阅读

美食节卖什么小吃好

1、羊肉串。羊肉串是以新疆烤羊肉串为代表的普及性烧烤美食，基本是属于大众食品，十分的流行，基本上没有淡旺季之分。

2、臭豆腐。臭豆腐是中国传统特色小吃，在各地的制作方式、食用方法均有相当大的差异，有北方和南方的不同类型，臭豆腐在南方又称臭干子。其名虽俗气、却外陋内秀、平中见奇、源远流长，是一种极具特色的中华传统小吃，古老而传统，令人欲罢不能。制作材料有大豆、豆豉、纯碱等。

3、烤鱿鱼。烤鱿鱼是中国大陆及台湾各地都有的一道街头烧烤。将整条鱿鱼或将两侧切成丝，一般都是手掌大的小鱿鱼，放在烤具上，加入辣椒等配料，进行烧烤，将烤好的鱿鱼穿成串，一般一串只有一条鱿鱼。

4、炸鸡排。炸鸡排的主要食材是鸡大腿或鸡脯肉，工艺是炸，操作简单，广受欢迎。

好吃又好玩的五种美食棉花糖能做成各种造型

要知道全世界的美食各种各样，种类十分丰富，有些美食还有一些趣味性，尤其是在中国，美味的小吃更是数不胜数，那么接下来就让我们来详细了解一下好吃又好玩的五种美食都有哪些吧!

好吃又好玩的五种美食

1.棉花糖

2.烤串

3.油炸冰淇淋

4.拉丝大肠

5.麻辣小龙虾

1. 棉花糖

棉花糖真的是好吃又好玩，一勺糖竟然可以做出这么大的棉花糖，拿在手里关注度是非常高的，而且随着棉花糖不断的改进，现在还有各种形状和各种颜色的棉花糖，可以满足不同人群的口味，要知道到了夏天夜市非常的火爆，那么棉花糖也就更加受欢迎了。

2. 烤串

烤串大家一定都吃过，因为烤串的制作简单，只要简单的佐料就可以了，所以我们也可以在家烤着吃，各种各样的烤串不但营养丰富，而且口感十分出色，最重要的自己烤着吃也充满了趣味性，是好吃又好玩的五种美食之一。

3. 油炸冰淇淋

夏天高温炎热，那么冰淇淋你一定吃过啦，但是油炸冰淇淋你吃过没，这种非常有趣的美食，外面包裹了一层层脆脆的，里面就是冰淇淋，让你换了一种全新吃法，同时还冰冰凉凉的，一定会让你吃的大呼过瘾的。

4. 拉丝大肠

拉丝大肠是最近非常流行的网红食品，要知道拉丝大肠的口感独特，里面有浓浓的汤汁，同时拉丝大肠吃起来会有长长的拉丝，最长的可以拉出一米长，所以特别的好玩有趣，当然拉丝大肠也是非常好吃的，而且价格便宜，所以非常受年轻人的喜欢，如果你没有吃过一定不要错过哦。

5. 麻辣小龙虾

麻辣小龙虾在全国各地都非常火热，麻辣小龙虾的口味特别的浓郁，尤其是不同的酱料，让麻辣小龙虾有不同的口感，麻辣小龙虾讲究食材新鲜，同时注重味蕾的刺激，夏天到了吃一顿麻辣小龙虾真的是非常的爽啊!

台湾美食的组成，台湾有哪些好吃的零食

台湾虽然并不是连接着大陆的一个地方，但是在这种网络发达的社会，台湾小吃的美味已经被那些一次又一次去台湾的人士宣传到了内陆。每一次的台湾夜市总是人山人海，去台湾旅游可不能太盲目一定要有计划。

那么，本期了解台湾小吃中的好吃美味。

鼎边锉：

许多人到基隆，都想一尝鼎边锉的口味。日本nhk独家专访，特地来基隆摄影专辑其制作过程。鼎边锉是福州小吃，在福州人家里这算是家常小吃。里面有肉羹、虾仁羹、金针、香菇、木耳、鱿鱼、小鱼干、竹笋、高丽菜，内容丰富，是标准的汤好料多。

然而这只是配料，主菜是白白嫩嫩的一片称之“鼎边锉”。“锉”是台语，为爬滚的意思。其制作是用米磨成米浆，沿着大锅鼎边滚下，米浆滑滚的动作叫锉，所成白白一片，就是鼎边锉。鼎边锉以邢家所做最为有名。

生炒花枝：

仅凭“生炒花枝”这个美名，就当先品为快。“花枝”是由主料鱿鱼，配以各类竹笋、胡萝卜熬制而成的。之所以叫“花枝”，是因为鱿鱼上部有十个肉腕，形如花枝，于是形象地取名。一口咬下去，会感觉到鲜美汤汁溢出，而滑韧的花枝口感更是一绝。

阿宗面线：

阿宗面线这家面线创立于1975年，卖的是大肠面线，虽然有一块儿小店面，却不提供座位，食客需端着碗，捧着烫嘴的面线或站或蹲，在骑楼下或马路中间吃，蔚为壮观。更怪异的是顾客经常大排长龙等待，再端着那碗面线到店家设在柱子旁边的调酱台。

加一些符合自己口味的辣椒、蒜泥或乌醋。这小小的面线有人叫它面线糊，意谓面线如浆糊般黏稠，而且配料和面线都和在同一锅里。面线里加了鲜蚵，叫蚵仔面线；若以大肠为浇头，则称大肠面线。