时间：2023-06-14 16:24:03 浏览：48
菠菜和洋葱是可以一起吃的。
两者不相克，以下是与菠菜相克的食物：
菠菜+黄瓜：维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素c破坏尽。
菠菜+乳酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。
菠菜+瘦肉：菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。
菠菜+大豆：食物中的维生素c会对铜的析放量产生抑制作用。
洋葱苗怎么吃
一、洋葱苗炒鸡蛋。
主料：鸡蛋3个。
调料：色拉油2毫升、盐2克、葱一根、白醋1克。
做法：1、三个鸡蛋，打成蛋液，加几滴白醋，2克盐，搅匀。
2、洋葱苗，洗干净，切碎，加入鸡蛋液，搅匀。
3、锅烧热，加入比炒菜略多一点的油，中火，倒入搅好的鸡蛋液，看到它们在油锅里迅速膨胀，快炒至熟，就可以了。
二、洋葱苗还可以生吃，蘸酱，味道也是非常好的。
三、洋葱苗还可以用来煮意大利面，再加点番茄酱，也会很美味。
洋葱长芽还能吃吗
很多食物发芽后都不能再吃了，而且现代人们对健康的追求都非常高，人们也不缺乏买小菜的那点钱，更是对蔬菜的品质要求特别高，而洋葱有白皮洋葱、黄皮种和红皮种三种肤色，不同肤色的洋葱品质不一样，人们在选择的时候应该多观察。那么，洋葱发芽了还能吃吗从健康的角度来讲很多人都不会吃。
白菜洋葱细粉怎么炒好吃
瘦肉，小白菜，洋葱洗净备用；（瘦肉用干淀粉抓匀）。
细粉煮好，冲洗干净备用；
锅热油，放姜丝煸香；
放入瘦肉片；
放入料酒，老抽，加少许水，加盖焖熟；
肉熟后，放入洋葱和小白菜；
倒入细粉；翻炒均匀即可装盘。
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