时间：2023-06-15 15:42:04 浏览：39
莲花白又名包菜，圆白菜，洋白菜，钢白菜，包心菜，大头菜，高丽菜。
红萝卜烧莲花白做法如下：
一、食材：莲花白四百克，红萝卜五百克，油适量，盐适量，韭菜适量 ，蒜适量。
二、做法：
1、莲花白切碎，红萝卜切细丝，蒜切片备用；
2、炒锅烧油，蒜片炒香加入红萝卜细丝；
3、加入莲花白，加盐，大火翻炒；
4、加入韭菜，翻炒均匀，出锅即可。
吃酸白萝卜有什么好处
1、酸萝卜中含有丰富的维生素c和大量的微量元素，能补充身体中的营养。
2、酸萝卜有开胃的作用，食欲不好的在饭前适当的吃一些酸萝卜来帮助提升胃口。
3、帮助消化的作用。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，帮助消化，还有助于体内废物的排出。
4、能诱导人体自身产生多种微量元素，可增强机体免疫力。
白萝卜：色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通白萝卜便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅、酒精中毒等。
胡萝卜不能和什么一起吃
胡萝卜是一种很常见的食物，但有些食物和胡萝卜一起吃，会产生不良影响。那么，胡萝卜不能和什么一起吃？胡萝卜和什么食物相克？胡萝卜和哪些食物同食会破坏其中的营养呢？下面一起来和小编一看究竟！
胡萝卜不能和这些食物一起吃
胡萝卜和杏一起吃：身体不适
胡萝卜和醋一起吃：胡萝卜素就会完全被破坏了
胡萝卜和白萝卜一起吃：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素c，使两种萝卜的营养价值都大为降低
胡萝卜和白酒：一起吃易使肝脏中毒
胡萝卜和水萝卜一起吃：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食
胡萝卜和西红柿一起吃：维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素c破坏
胡萝卜和山*一起吃：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山*同食，维生素c则被分解破坏。
胡萝卜和辣椒一起吃：会影响吸收
胡萝卜和红枣一起吃：会减低营养价值
胡萝卜和木瓜一起吃：会破坏营养
胡萝卜和柚子一起吃：会破坏维生素c
胡萝卜和山楂一起吃：会破坏维生素c
胡萝卜和柠檬一起吃：会破坏维生素c
胡萝卜和苹果一起吃：会破坏维生素c
胡萝卜和茄子一起吃：会不利消化
胡萝卜和茼蒿一起吃：会破坏维生素c
胡萝卜和猕猴桃一起吃：会破坏维生素c
白萝卜和洋葱在一起吃可以吃吗
白萝卜和洋葱在一起吃可以吃。两者之间同时食用对身体不会产生任何的不良影响，不用担心，洋葱的作用是祛风发汗，健胃消食，杀菌，有助于睡眠，白萝卜里含有大量的维生素，食用对身体是有好处的。
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