时间：2023-06-18 21:24:05 浏览：47
鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
但多食鸡蛋也有坏处，体现在：
造成体内营养素的不平衡，从而影响健康；增加肝脏与肾脏的负担；会使血胆固醇含量过高；容易营养过剩、导致肥胖。由此来看，鸡蛋吃多了并不会使人变傻。
糖精不能与鸡蛋在一块吃吗会怎样
糖精与鸡蛋不能一起吃。
一同食用容易食物中毒，部分人会出现一些中毒的症状，比如说恶心，呕吐，头晕，有可能昏迷。
经加热鸡蛋中的氨基酸与糖之间会发生化学反应，生成一种叫糖基赖氨酸的有毒化合物。
而且糖精含有的糖精钠是致癌物１９９７年加拿大进行的一项实验发现，摄入大量的糖精钠可以导致雄性大鼠膀胱癌。
一些国家出台相似的法律法规，规定食物商品中如果使用了糖精，必须在标签上注明“使用本产品可能对健康有害，本产品含有可以导致实验动物癌症的糖精”的警示。现在，糖精
薯片和鸡蛋能一起吃吗
薯片和鸡蛋能一起吃。
薯片的主要成分是淀粉，鸡蛋的主要成分是蛋白质，两者一块吃不会中毒。
鸡蛋不能与以下食物同食：
1、鸡蛋加消炎片一起吃会中毒；
2、鸡蛋加雪莲果，不利于蛋白质的吸收；
3、鸡蛋加红薯一起吃会腹痛；
4、鸡蛋加糖精，糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒；
5、鸡蛋加甲鱼，性咸平，孕妇及产后便秘者忌食。
鸡蛋跟鱼能一起吃吗
鱼和鸡蛋是可以一起吃的，因为这两个都属于比较有营养的食物，同时吃不存在相克的问题。鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。
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