时间：2023-06-19 09:36:03 浏览：77
正常情况下，芝麻放三年不能吃。因为芝麻容易受潮，放的时间久容易变质。食用变质的芝麻会引起肠胃不适，引起一系列的炎症。为了身体健康不吃为宜。油料作物的保质期最佳为一年之内，要合理控制使用时间，做到既不浪费粮食，也不吃变质食物。
芝麻叶怎么做好吃
1、先用开水把干的芝麻叶泡开。然后把芝麻叶用水淘洗几遍，直到水的颜色变浅。捏干芝麻叶里的水分后备用。
2、做芝麻叶面条。面条煮好之前将芝麻叶放入煮几分钟，芝麻叶面条就做好了。如果加几滴香油会更好吃。
3、芝麻叶花卷。将芝麻叶切碎或不切，加上盐等作料后搅拌均匀。将发酵好的面擀成一定的厚度，将芝麻叶（多少根据自己的喜好而定）均匀的洒在面上边，然后卷起，切成大小适宜的块状或不切（蒸好之后再切也可以）。等面再次发酵好以后就可以下锅蒸了。蒸个30分钟香喷喷的芝麻叶花卷就好了。
4、凉拌芝麻叶。将芝麻叶切碎或不切，加上盐等作料后搅拌均匀（加几滴香油会更好）。佐料根据自己的喜好加。夏天吃是很开胃的。
哪个牌子的芝麻酱好吃
六必居纯芝麻酱：石磨研磨，质地细腻，具有芝麻固有的浓郁的香气；磨坊麻麻芝麻酱：只有白芝麻，营养价值较高；杨三友芝麻酱：酱香浓郁，口味醇厚；蔡林记芝麻酱：石磨研制，营养较好且口感香醇；回头香芝麻酱：质地细腻，香气浓郁，营养价值较高。
每天吃多少黑芝麻合适
生黑芝麻，虽然生黑芝麻的营养价值和熟黑芝麻的营养价值区别不大，但是生黑芝麻的外壳十分坚硬，蛋白质的结构也没有受热破坏，所以食用不易消化，每天吃10克左右就可以了，多吃对肠胃不好。
熟黑芝麻，熟黑芝麻受热之后芝麻壳易于消化，蛋白质变性，更好消化，可以比生黑芝麻多吃一些，但熟黑芝麻吃15克也已经足够。每天吃15克黑芝麻已经能够补充需要的营养素，也不会对肠胃造成负担。
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