时间：2023-10-11 21:16:01 浏览：23
1、黄豆洗净提前一晚泡好。
2、泡好的黄豆放入手动原汁机中摇浆。
3、摇出的豆浆过虑一遍。
4、开中大火煮豆浆，并不断的搅动，防止粘锅糊锅。
5、煮至豆浆出现很多泡泡后再继续煮5分钟。
6、加入冰糖搅至融化后关火。
7、生豆浆加热到80～90度的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种假沸现象，此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是，在出现假沸现象后继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失。
8、有些人为了保险起见，将豆浆反复煮好几遍，这样虽然去除了豆浆中的有害物质，同时也造成了营养物质流失，因此，煮豆浆要恰倒好处，控制好加热时间，千万不能反复煮。
9、成年人每天饮1~2次即可，每次250~350毫升；儿童200~230毫升即可。
九阳豆浆机如何做五谷粥
材料：大米、小米、玉米馇、黑米、红米、高粱、荞麦、燕麦等等
步骤：1、将大米、小米、玉米馇、黑米、红米、高粱、荞麦、燕麦等准备好的五谷淘洗干净，清水浸泡5个小时左右；
2、将浸泡好的五谷倒入豆浆机，并加水至豆浆机水位线；
4、插上电源，选择“五谷豆浆”的功能即可；
5、等待约20分钟的时间，五谷粥就做好了。
九阳豆浆机如何做红豆薏米
豆浆机做薏米红豆粥的做法：
材料：红豆50克、薏米50克；
做法：
1、红豆薏米各50克；
2、红豆薏米淘洗干净，用清水浸泡5个小时左右；
3、将浸泡好的豆豆倒入豆浆机，并加水至豆浆机水位线；
4、插上电源，选择“五谷豆浆”的功能即可；
5、差不多20分钟的时间，红豆薏米粥就好了。
红豆薏米豆浆的做法：
材料：红豆20g、薏米20g、清水500毫升、冰糖25g；
做法：
1、红豆与薏米清洗干净；
2、倒入不锈钢搅拌杯中；
3、注入500ml清水；
4、按个人口味加入冰糖；
5、破壁调理机通电，如果在机器上直接操作，选择“米糊”键，制作时间为30分钟；如果在手机app端，则选择“红豆薏米豆浆”食谱直接进行启动即可，制作时间为30分钟。
豆浆香芋布丁
1、准备豆浆一碗，香芋布丁粉2勺，白砂糖少许。准备磨好的豆浆一碗，香芋布丁粉2勺。
2、把豆浆倒入煮锅里，煮开。
3、煮开后关火 加入2勺布丁粉搅拌均匀即可。
4、搅拌均匀 稍微放凉点。
5、然后倒入模具里，放入冰箱冷藏俩小时以上就可以吃了，装盘。
怀孕周期
备孕分娩婴儿早教
猜你喜欢
