时间：2023-12-14 17:00:01 浏览：28
1、椰奶薏米粥的用料：薏米，燕麦，大米，椰奶适量；
2、把大米，薏米，燕麦先用水泡30分钟；
3、全部到入水中煮30分钟左右，关火，去掉大部分汤，在到入椰奶，根据自己口味可以放点糖。
4、美味的椰奶薏米粥就煮好了。
红豆薏米粉可以泡牛奶吗
1、可以。
2、红豆薏米具有渗湿、利水、排尿的作用，因此和含有矿物质丰富的牛奶一起食用可以促进水分排出。
3、红豆薏米可以促进湿气排出，减少皮肤的油脂分泌、缓解面部长痘的情况，而牛奶具有美容养颜的作用。
4、红豆薏米中含有的薏苡仁油和纤维素具有肠道刺激运动的作用，有通便的作用，牛奶中的乳脂可以润滑肠道，促进排便。
红豆薏米养生糊可以加酸奶吗
加酸奶可以调节口味，红豆薏米养生糊有天然的膳食纤维，都可以去除人体内的湿气，夏天天气热，吃红豆薏仁粉，可以祛湿、健脾、养胃、护肝。
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的*。对于体内湿邪严重的人熬薏米红豆汤可以当茶喝，长期服用对去除体内的湿气很有帮助。对于身体尚好的人，日常用薏米和红豆熬粥，有着预防和调节的作用。非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
薏米红豆粥怎么熬都不会发黏发稠，上面是淡红色的汤下面是熬熟了的红豆和薏米，而薏米和红豆的有效成份大
薏米加牛奶吃有什么效果
薏米和牛奶一起煮，有补气血、健脾开胃，助睡眠的功效。薏米和牛奶分别的作用:
薏米味甘淡、性微寒、无毒。 入脾、胃、肺、大肠。 有清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨功效。 主治：风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。牛奶有补气血、益肺胃、生津润肠功效。
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