时间：2024-01-01 15:24:01 浏览：86
1、食材：芒果2个、牛奶、西米、芋圆、糖适量。
2、把全部芒果都去皮去壳备用；
3、柚子剥皮把果肉粒粒分开；
4、西米芋圆也都煮熟过水备用；
5、取3分之1牛奶加入糖用料理棒打出细腻的泡沫；
6、取三分之二芒果加适量糖打打成泥，剩下芒果切丁；
7、按照自己的喜好把食材装碗，但芒果泥是最多的。
8、奶泡完成了，果泥和细腻的奶泡搭配，真是绝配。
如何制作好吃的芒果酸奶雪糕
1、原料准备：芒果130克，安慕希芝士波波酸奶100克，淡奶油100克，牛奶10克，炼乳15克；
2、将芒果、牛奶、炼乳倒入料理机打成芒果泥，将芒果泥和酸奶混合均匀；
3、奶油打发至有纹路，与芒果酸奶泥混合；
4、倒入模具，冷冻6小时以上，大概可以做5个80g的雪糕。
芒果奶酪的做法
1、用料：吉利丁片4克，芒果果泥100克，牛奶125克，淡奶油50克，细砂糖18克，柠檬汁5克，芒果果肉适量。
2、芒果去皮核，放入网筛中碾压过筛成果泥，取100克，备用。吉利丁片放入冰水中，浸泡至软，捞出，挤干水分，备用。
3、牛奶，淡奶油，细砂糖倒入锅中，小火加热，搅拌至糖完全溶化，离火。加入吉利丁片，搅拌至完全溶化。
4、放入冰水中搅拌至冷却，加入柠檬汁，搅拌均匀。倒入1/3芒果果泥，拌匀。再倒回奶液中，搅拌均匀。
5、过筛，得到均匀细致的奶酪液体。倒入模具中，放入冰箱冷藏至凝固，取出。在表面放上芒果丁，点缀薄荷叶，即可。
芒果奶昔吃了对人有什么好处
吃芒果奶昔对人体的好处：
1、吃芒果奶昔可以滋润人体肌肤，增强皮肤弹性；
2、吃芒果奶昔可以减缓眼睛疲劳，有利于眼睛健康；
3、吃芒果奶昔可以促进胃液分泌、提高食欲；
4、吃芒果奶昔有助于维持肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵；
5、吃芒果奶昔可以润肠通便，减少人体便秘。
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