时间:2024-01-08 18:00:02 浏览:17
1、主料低筋面粉60克,鸡蛋3个,草莓50克,桑葚50克。
2、辅料盐1/4小勺,淡奶油200克,细砂糖20克,牛奶100克,黄油45克。
3、准备原料,锅中加入牛奶和黄油煮。
4、煮至沸腾,筛入低筋面粉(保持中小火)。
5、快速按压搅拌均匀,直到无颗粒且锅底起皮,面糊放凉后分4-5次加入两到三个鸡蛋的蛋液(一定要放凉,不然鸡蛋烫熟了;蛋液的量不一定根据状态)。
6、慢慢加入蛋液,直至面糊倒提起来呈倒三角。
7、用裱花袋挤入烤盘,烤箱预热200度。
8、烤制30分钟左右即可, 表面金黄 充分涨发(注意:烤制泡芙过程中千万不要打开烤箱,不然泡芙会像是漏了气的气球回缩)。200g淡奶油加入20个细砂糖打至6-7分发,挤入淡奶油 加上切片的草莓和桑果即可。
喂奶可以吃什么水果
1、哺乳期吃的水果有很多,像苹果,梨,香蕉,橘子,橙子,猕猴桃,西红柿等等这些水果都是可以吃。有的水果比较燥热,像橘子,橙子,这些水果相对比较燥热,要少吃,因为吃多了容易上火,容易导致便秘,胃肠功能不好。
2、建议哺乳期的饮食尽量多样化,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物,促进胃肠的蠕动,帮助乳汁的分泌,一定要饮食多样化,合理的膳食。
怎么做水果酸奶捞
1、手工现酿酸奶200g、草莓两颗、哈密瓜30g、木瓜30g、火龙果45g、葡萄五颗等水果。
2、取一个玻璃碗。
3、各种水果切成大块,放入碗中,并堆出层次感。
4、在水果堆上倒入手工酸奶。
5、备注:酸奶一定要选取比较浓稠粘滑的酸奶,这样容易包裹住水果。
酸奶水果沙拉怎么做用什么酸奶啊
原味酸奶,制作酸奶水果沙拉的材料: 1只鲜橙,1根香蕉,1个苹果,1只奇异果,1颗红李,6粒提子,1杯原味酸奶,制作过程:
1、鲜橙剥去皮,掰成瓣状,红李洗净拭干水,用刀削成块;
2、苹果洗净,削去外皮后切成块;
3、奇异果削去皮,切成块,提子洗净切成两半,去籽;
4、香蕉剥去皮,切成1厘米长的段;
5、将所有水果放入大碗里,盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时,取出浇入1杯酸奶搅匀即可。
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